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什么鱼最适合做汤?什么鱼做汤好喝又营养

鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类,肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高,特别适合病人、老人和产妇食用。

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什么鱼最适合做汤?什么鱼做汤好喝又营养

鳜鱼汤的做法

制作方法:

1、将鱼肉洗净,切成4至5块,用沸水加少许醋稍氽一下,捞出用清水洗净。

2、把葱头去皮洗净,切成丝。

3、芹菜去筋洗净,切成丝。

4、把酸黄瓜去皮,去籽,切成斜角块。

5、口蘑切片。

6、将黄油放汤锅内置大火上烧热,下入葱头、芹菜、胡椒粒,炒至五成熟。

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2016-03-14 标签:

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