秋天滋阴润燥的甜品有哪些？吃什么甜品能防秋燥
秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：
紫薯银耳汤
七款滋阴润燥的甜品：
一、紫薯银耳汤
材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。
紫薯银耳汤的做法：
（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）。
（2）紫薯去皮切小丁备用。
（3）银耳放入紫砂（陶瓷）炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入紫薯和冰糖（冰糖用量根据个人口味增减，如果晚上喝，建议不要放太多），继续煮至紫薯熟透，汤汁粘...[ 查看全文 ]
