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如何补充维生素e?维生素e什么时候吃最好

天然维生素E是人体必须的维生素之一,属于脂溶性维生素。有维持皮肤,内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢?

如何补充维生素e?维生素e什么时候吃最好
如何补充维生素e?维生素e什么时候吃最好

首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂,具有防衰老,抗癌,维持人体健康的多种功能。可增强人体的免疫力,美白健肤,提高性功能,对延缓衰老,保持肌肤弹性,增强内脏器官功能,保持体力和精力具有明显效果。

因为维生素E药在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血。致使维生素E在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素E不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。而饭后服,能使维生素E得到充分的吸收。

天然维生素e什么时候吃最好呢[ 查看全文 ]

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