大白菜的营养价值-大白菜的做法

大白菜的营养价值-大白菜的做法的相关文章

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  大白菜的营养价值

  柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。 此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃...[ 查看全文 ]

  流浪的流浪sky

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  大白菜的营养价值-大白菜的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  白菜，有大白莱和小白菜之分，为我国原产和特产蔬菜，是人们经常食用的重要蔬菜之一。其栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。 ...[ 查看全文 ]

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  虾米炒大白菜

  标签：家常菜 虾米炒大白菜

  虾米炒大白菜 主料: 大白菜500克配料: 虾米适量辅料: 橄榄油适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 生粉适量 鸡精适量 姜碎适量 盐适量主料: 大白菜500克配料: 虾米适量辅料: 橄榄油适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 生粉适量 鸡精适量 姜碎适量 盐适量1. 烧热锅倒入少许橄榄油,将泡过的虾米倒入翻炒片刻盛起。2. 继续使用油锅倒入姜碎。3. 先把切好的大白菜梗倒入。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有...[ 查看全文 ]

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  上汤大白菜的吃法

  标签：上汤大白菜

  大白菜洗净切成细条。 皮蛋1个，虾皮少许，蒜粒少许不要切碎。 香菇用温水发软。 ...[ 查看全文 ]

  人参果李

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  卤大白菜的吃法

  标签：口味食谱

  卤大白菜 (1)起油锅，放入4∼5大匙油，倒入打散的蛋汁，用筷子快速搅动，使蛋汁变成丝状，捞起沥干备用。 (2)另起油锅，先将蒜末放入爆香，再倒入香菇丝与红萝卜丝一起拌炒，此时将大白菜加入略炒，然后注入高汤，用调味料调味，盖上锅盖焖5∼6分钟至大白菜熟软。 (3)最后将先前炸好的蛋丝加入，再焖煮一下即可。 白菜卤 1. 将干香菇浸水泡发，沥干，切成条状；虾米也用水泡软沥干；去皮五花肉切...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  烘大白菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  烘大白菜 1、将猪肉洗净，切成条状，取适量淀粉、盐与切好的猪肉一起拌匀。 2、将大白菜洗净，切成块状，并将大白菜的菜叶与菜杆分开放。 3、倒适量菜油在锅中，中火，待油烧热即可将拌好的猪肉倒入锅中翻炒。 4、待猪肉炒至7分熟时，倒入大白菜的菜杆，继续翻炒。放入盐（如果有鸡精也可以哟，如果有喜欢吃酱的，也可以放点酱啦！） 5、最后倒入大白菜的菜叶，翻炒几下，接着盖上锅盖。 6、待白菜...[ 查看全文 ]

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  呛炒大白菜

  标签：家常菜 呛炒大白菜

  呛炒大白菜 大白菜400克、干椒10克、花椒5克、葱2根。大白菜400克、干椒10克、花椒5克、葱2根。盐5克、味精6克1)大白菜洗净后,切成细丝待用,干椒用水稍洗,葱切圈。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来呛炒大白菜教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 大白菜炒粉条(白菜这样炒才好吃)的做法步骤 1. 大白菜切丝，葱切葱花，粉条泡水。 2. 油锅烧热...[ 查看全文 ]

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  大白菜圆子的做法图解

  标签：大白菜圆子

  冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒 4. 接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下 5. 然后，加适量的清水 6. 煮开，煮至圆白菜熟透 7. 最后，加1汤勺生抽 8. 加1勺盐 9. 加1/2勺味精 10. 调味炒匀，...[ 查看全文 ]

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  糖醋大白菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  糖醋大白菜 1、大白菜洗净切段．锅中油加热至3成，放入大白菜翻炒。 2、用适量水将大概两勺生粉泡开备用。 3、待白菜变色，加入少量盐、味精、糖及醋翻炒，再倒入搅拌好的生粉水勾芡便可。 糖醋大白菜 1.大白菜随意用手撕成块儿，高汤烧开后，下白菜焯片刻（如果喜欢脆点的话时间适当可以短些），之后捞出过凉水； 2.取一锅，加半小碗水，烧开后加入砂糖化开，加盐、胡椒调味，快出锅时再倒入白...[ 查看全文 ]

  M九姑娘

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  呛炒大白菜的做法

  标签：家常菜 呛炒大白菜

  宝宝爱吃～香菇烩大白菜的做法步骤 1. 香菇洗净切片，大白菜洗净切细条，姜蒜切片。 2. 热锅凉油，下姜蒜炒香。 3. 倒入香菇，翻炒至变软。 4. 倒入大白菜，翻炒均匀，因为是宝宝吃的，可以加盖小火焖一分钟。出锅前加盐调味。 10分钟快手菜--湘式酸辣大白菜的做法步骤 1. 大白菜洗净，用手掰成3厘米的大块。 2. 准备蒜瓣和干辣椒 3. 热锅下油，用中火将辣椒爆出辣...[ 查看全文 ]

  闷骚_K青年

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  大白菜泡菜的吃法

  标签：菜系

  大白菜泡菜 1.剥除山东白菜外层的烂叶，再将白菜叶片一层一层剥开。 2.取一盆，将5000㏄的水加入200公克的盐调匀成盐水，放入作法１的白菜叶片。 3.于作法2的盆上，压上其他重物，置于阴凉处腌渍约2天，期间须翻转叶片3次，使叶片均匀浸泡在盐水中，帮助白菜内的水份渗出。 4.待约2天后，取出叶片，将叶片最厚的部分对折，若折不断即可倒掉盐水，取出叶片；反之，则继续浸泡至折不断后取出。 5.用清...[ 查看全文 ]

  裤裆撑起一片天

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  牡蛎炒大白菜的做法

  牡蛎炒大白菜 1.所有材料洗净备用 2.油豆腐切粗丝，大白菜切丝 3.锅里放油烧热，爆香姜蒜片，下大白菜和油豆腐炒至大白菜有点发软 ...[ 查看全文 ]

  ES7M5D

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  清炒大白菜的做法

  标签：清炒大白菜

  大白菜叶切片 白菜帮切条 准备好葱蒜、干辣椒 ...[ 查看全文 ]

  木木彡若干年后

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  烩大白菜的家常做法

  标签：虾

  烩大白菜 1、大白菜对半切开。 2、去除头梗，剥开叶片，洗净，切片。 3、虾米放入温水中泡软，捞出，沥干水分；姜洗净，切片。 4、锅中倒1大匙油烧热，爆香姜片、虾米。 5、放入大白菜，用中火炒至菜叶变软。 6、加入调味料，用大火炒均匀即可。 小窍门 烩大白菜如何快速入味？ 大白菜含水量多，不容易入味，可以先用大火热油炒过，在放调料或是在下锅前先用滚水烫熟，就能轻易地煮烂和入味。 ...[ 查看全文 ]

  Return淘气包

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  大白菜圆子的家常做法

  标签：大白菜圆子

  冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒 4. 接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下 5. 然后，加适量的清水 6. 煮开，煮至圆白菜熟透 7. 最后，加1汤勺生抽 8. 加1勺盐 9. 加1/2勺味精 10. 调味炒匀，...[ 查看全文 ]

  意中依

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  蒜蓉大白菜的家常做法

  标签：蒜蓉大白菜

  蒜蓉大白菜 洗大白菜的时候把菜叶和菜梗分开 热油锅，爆香大蒜 先放菜梗炒 ...[ 查看全文 ]

  爱笑的朱永海

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  大白菜煮面条的做法

  标签：面条的做法 大白菜 白菜 面条

  大白菜煮面条正宗做法/图解/步骤： 1. 大白菜 洗净切块，锅里烧水下 大白菜 ，加盐，煮的快熟时下面条，加醋、麻辣鲜、鸡精，煮熟盛起 [ 查看全文 ]

  千本彡Sakura

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  清蒸大白菜的家常做法

  标签：口味食谱

  清蒸大白菜 1、把白菜从中间一劈为二，留下菜叶部分（约800克），纵向分切成五等份，均匀摆在盘中。 2、锅内放底油10克烧至六成热，烹入蒜蓉中火煸出香味、至蒜蓉颜色发黄时，浇在白菜上，再撒上盐、味精、鸡精，上笼旺火蒸5分钟，取出撒上青辣椒丝、红辣椒丝、葱姜丝。 3、将制好的浇汁均匀淋在白菜上，浇上烧至九成热的油即可。 小诀窍 特点 色泽鲜艳，蒜香味浓，清脆爽口。 相关链接 浇汁的...[ 查看全文 ]

  迁之安达

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  大白菜木耳鸡汤的吃法

  大白菜木耳鸡汤 1. 食材：大白菜和木耳。 2. 将干木耳泡发。 3. 择洗干净，去蒂。 ...[ 查看全文 ]

  仰望lov

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  蛋花大白菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蛋花大白菜 1、大白菜洗净切段，红萝卜切片，蒜未切碎。 2、金针菇去掉根蒂，冼净掰开，沥干水份。 3、鸡蛋加入调料，打散。 4、热锅后放少许油炒香蒜米，加入大白菜和清水焗至软身。 5、加入红萝卜和金针菇煮一会。 6、倒入蛋液，勾芡即可。 蛋饺大白菜 步骤1：大白菜掰一半，然后切块，洗干净。 步骤2：锅中多些油，油热放姜沫，蒜沫爆香一下，倒入沥干水的白菜。 步骤3：不停的翻炒，让白...[ 查看全文 ]

  你的漾的你

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