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经期腹泻如何预防 泡热水脚防经期腹泻

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有的女人朋友在月经期间会痛经,有的会腰痛,有的会腹泻。..。..经期痛经可以吃一些缓解痛经的食物;经期腰痛可以适当通过按摩腰部缓解疼痛。那么,经期腹泻怎么办呢?下面,图老师小编就给大家介绍几个防治经期腹泻的方法。

预防经期腹泻的五个小妙招:

妙招一:早睡,不要熬夜。

良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。

冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

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2016-03-14 标签:

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