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百合能养颜-排毒养颜食物盘点

百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

百合能养颜-排毒养颜食物盘点

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排毒养颜食物有哪些?

女孩子当然要注意保养了,除了要注意护肤外,平时还应该从饮食上着手,吃一些排毒养颜的食物较好哦。

1、苦瓜

苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。

2、百合

百合具...[ 查看全文 ]

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