三类老人午睡要小心
三类老人午睡要小心
最近有媒体报道称，研究人员历时6年，对455名老人进行调查发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡的死亡率为20%，除去疾病等因素影响，午睡者的死亡率明显较高。研究者认为，人在睡眠时，心率、血压均会降低，醒来再恢复，这种变动可能会增加血管受伤的几率，如果老人体质较差，午睡不但不能延年，反而可能成为“健康杀手”。那么，老人午睡到底好不好呢？
有专家认为，老人睡不睡午觉应该顺其自然。有些老人睡午觉已经成为多年的习惯，如果硬性改变这种习惯，把生物钟打乱了，反而不利于健康。但要特别注意，以下几种人午睡要特别小心：
1、年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20%以上的人；
2、血压过低的人；
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