首页 相关文章 让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西

炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴,即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做,但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西,其美味程度将可大大提升吗?

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西

炒鸡蛋的营养价值

一颗小小的蛋,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其营养价值可媲美肉类,是一天中蛋白质的食物来源。蛋白质是提供人体细胞生长修补所需的必需胺基酸。

蛋白:

在人体所需总热量中,有12%~15%来自蛋白质。鸡蛋中的蛋白质非常完整,含有比例适当的各种必需胺基酸,以及各种水...[ 查看全文 ]

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部