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吃西瓜有什么好处?西瓜可降低血压

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瓜氨酸可生成血管扩张剂

很多心脏病患者往往死于寒冷的冬季,原因是低温使血管收缩,血压升高,心脏不得不超负荷运转,以便将血液泵入动脉血管,这样就导致流入心脏的血液减少。例如,在4摄氏度下测试,血压正常者的手臂收缩压可升高13~19毫米汞柱,动脉收缩压则能升高21~31毫米汞柱。因此,有高血压的肥胖人士在冬季或低温房间长时间滞留时,中风或心脏病发作的风险极高。高血压病人在冬天应格外小心,切勿忘记服用降压药,而肥胖人士也要注意避免低温造成的心脏缺血风险。如何才能防止冬天突发心脏病呢?一个最简单的办法就是多吃西瓜,只是冬天吃西瓜有点难。不过,西瓜的抗高血压成分是瓜氨酸,如果买不到西瓜...[ 查看全文 ]

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