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5种伤胃食物男人要少吃

10种伤胃食物男人要少吃

5种伤胃食物男人要少吃

1、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

2、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

3、巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

4、乳制品

有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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