电脑族当改正八种伤身习惯

电脑族当改正八种伤身习惯的相关文章

• 
  宝宝日常四种坏习惯必须改正

  标签：分娩

  小孩子还不是很懂事，总是按着自己的想法做事，所以会在不经意间养成一些坏习惯。这些坏习惯可能很小，很容易被爸爸妈妈忽视，就算父母发现了，也常常会觉得孩子还小而总是迁就他们。但是，孩子的坏习惯一旦养成，可就很难修改了，如果爸爸妈妈不帮他们改正，这些坏习惯有可能伴随孩子一生。所以，爸爸妈妈一定要多留意一下孩子的生活，来看看日常中常犯的四大坏习惯，您家宝宝有吗？ 孩子常犯坏...[ 查看全文 ]

  1314稀了糊涂

  351
• 
  电脑族该有这些好习惯

  标签：电脑族 久坐 健康常识

  电脑族该有这些好习惯 研究发现，减少坐着的时间比增加运动更具有增寿效果，“反正都有加强运动工作过程中久坐也没关系”的想法非常危险。 那么，对于久坐的办公族来说，养成哪些好习惯才能有助延长寿命呢？ 根据一项研究表明，在针对长期久坐的老人进行研究时发现，减少久坐的时间比增加运动力更能延缓老化。在这些研究中，人们被分为常运动和不常运动两类，并进行长达六个月...[ 查看全文 ]

  大佳姊﹌

  11
• 
  老人错误保暖习惯要改正

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人错误保暖习惯要改正 大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。 口罩围巾御寒 弊大于利 为了御寒，很多老人冬天出门时总喜欢戴上厚厚的口罩、围巾。家住郑州市红旗路姚寨小区、68岁的王先生就喜欢这样“全副武装”地出门。尤其是受甲...[ 查看全文 ]

  薛天娇03

  31
• 
  八种不良的饮食习惯

  TuLaoShi.com 八种不良的饮食习惯   吃滚烫的 食物 临床 中，医生发现很多消化系统 癌症 患者，特别是食管癌、 胃癌 患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。 近年来...[ 查看全文 ]

  夏夜74100

  711
• 
  准备怀孕：不良习惯请迅速改正

  标签：孕前

  孕前如何调整身心有备而孕 怀孕前的准备工作相当重要，每个未准爸妈都不可忽视，除了做好各项物质上的准备外，未准爸妈最重要的就是要调整自己的身心，做到有备而孕。 首先我们看看怀孕需要具备的条件： 1.夫妻双方需具有正常的生殖细胞也就是要有正常的卵子和精子。 2.输卵管通畅，使精子和卵子能够顺利的相遇并结合。 孕前如何调整身心有备而孕 3.受...[ 查看全文 ]

  czwshj

  91
• 
  准妈妈八种不良饮食习惯

  准妈妈八种不良饮食习惯 孕期妈妈们的饮食很重要的，合理的饮食，补充足够的营养，才能保证妈妈的健康和宝宝的正常发育。准妈妈们要远离下列八种不良饮食习惯。 1、饮食单一，宝宝的营养会跟不上。 2、偏食极端食物，吃过冷、过热、过酸、过辣等食物。 3、狼吞虎咽、暴饮暴食，这种吃法尤其有害，因为准妈妈的肠胃负担本来就重。 4、不吃早餐。无论多健康的饮食，如果不吃...[ 查看全文 ]

  淳继底赋95

  31
• 
  晚睡成习惯伤身且伤心

  标签：生活常识 养生 健康

  养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”！ 一、睡眠的...[ 查看全文 ]

  2728706875qq

  31
• 
  老人保暖习惯的错误要改正

  标签：老人 保暖 老人养生 生活常识

  老人保暖习惯的错误要改正 大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。 口罩围巾御寒 弊大于利 为了御寒，很多老人冬天出门时总喜欢戴上厚厚的口罩、围巾。68岁的王先生就喜欢这样“全副武装”地出门。尤其是受甲流的影响，王先生在室内和...[ 查看全文 ]

  好似懂非懂

  21
• 
  当宝宝爱上电脑

  标签：运动 游泳 网球 育儿知识 怀孕 孕妇

  让懒宝宝爱上运动的6大策略 王女士来说5岁的儿子亮亮总爱待在家里，不喜欢出去运动，没想到春节全家去海南三亚玩，亮亮在沙滩上跑了整整一天都不说累，体力充沛。但令人不解的是，一到家就一切照旧。王女士很想知道，怎样才能让“懒”宝宝爱上运动呢？ 1、首先树立一个正确观念，不生病不等 运动体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动两个方面。运动体能...[ 查看全文 ]

  能笑就绝不哭丶

  411
• 
  电脑一族必备的八款护眼食谱

  标签：食谱 电脑族 护眼 健康常识

  电脑一族必备的八款护眼食谱 推荐八款护眼美食！ 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。 花生瓜子枣豆糕 花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60...[ 查看全文 ]

  恋丿舞儿

  11
• 
  六种饮食保电脑族的健康

  叶酸是未准妈妈的最佳伴侣 备孕的人都知道叶酸这个物质，不少夫妻领完结婚证后，工作人员会给两瓶叶酸补剂。  1.服用时间 叶酸是孕前后三个月不可少的，这段时间，女性一定要记得服用。如果胎儿在妈妈体内的头三个月，叶酸非常匮乏，胎儿就有可能成为裂脑儿，无脑儿，这主要是因为神经管发育不完善而出现了缺陷。 叶酸也是未准爸爸备孕的必备品，精子的质量和活跃度都和叶酸的浓度...[ 查看全文 ]

  金牛美女都来啊

  61
• 
  如何改正孩子生活中的坏习惯

  标签：育儿知识

  如何改正孩子生活中的坏习惯 (1)爱咬手指、吸奶嘴 原因： ⒈孩子在吸完奶之后，仍出现吸吮动作，但已经吃饱，因此父母提供孩子奶嘴，以满足孩子口腔吸吮的需要。 ⒉情绪紧张无法缓解，或睡眠情绪不佳时，经由吸吮奶嘴或手指，达到安抚的作用。 ⒊父母以为奶嘴、奶瓶是育儿时的必须用品。 ⒋没事做。 对孩子人格影响 ： ⒈退缩、害羞 ⒉依赖 解决方法： ⒈告诉孩子吸奶嘴或手指头是小婴儿的行为...[ 查看全文 ]

  丢丢阿侨

  121
• 
  怎么帮助孩子改正吃手的坏习惯

  帮助孩子改正吃手的坏习惯 孩子慢慢长大，一些婴幼儿时期的习惯就应该改变了，吮吸手指便是其中之一。大于3岁的孩子，不应该再使用奶瓶、吸奶头及吮吸手指，要改掉这种习惯。如果孩子将吮吸奶头、拇指或其他物品作为生活中的主要的内容，这对口腔、牙齿、发音都有害处。这种习惯必须在出恒牙以前改变过来，以免会影响孩子的社会交往及发音。若已出现以上不良情况，应注意及时纪正。 1.告诉孩子吮吸手指的害...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

  81
• 
  电脑族如何对抗电脑辐射

  标签：养生 健康常识 生活小常识

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢？如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  941
• 
  电脑一族要补充哪7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北...[ 查看全文 ]

  自由风qin

  11
• 
  12种饮品让电脑族喝出好气色

  标签：生活常识 养生 健康

  让电脑族喝出好气色的饮品 姜汁奶 牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。 椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰...[ 查看全文 ]

  星光下微笑看你

  21
• 
  电脑一族需要补充这7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机...[ 查看全文 ]

  _胡子小姐mmm

  11
• 
  电脑族冬季应常吃六种食物

  标签：食物 电脑 健康常识

  电脑族冬季应常吃六种食物 每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的...[ 查看全文 ]

  sky娜一年

  11
• 
  电脑族如何在电脑前健身

  标签：辐射 电脑 健身 健康常识

  电脑族如何在电脑前健身 电脑族如何在电脑前健身 1、坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌、吸气。还原、呼气，换手再做。 2、坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。 3、双臂屈肘，双手放肩上。两肘前后做圆周运动。 4、双臂交叉，胸前抱臂。抬起双臂，在胸前做圆...[ 查看全文 ]

  丶也许________

  21
• 
  电脑族如何防辐射？防辐射多吃12种食物

  标签：电脑族 防辐射 蔬菜 健康常识

  电脑族如何防辐射？防辐射多吃12种食物 其实防辐射一点也不复杂，简单美食就可以做到。图老师小编推荐12种天然防辐射食物，一起看看吧。 防辐射多吃12种食物： 1、胡萝卜 胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。 胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾的功效...[ 查看全文 ]

  冷温柔狗

  01