电脑一族抗衰老的四种方式

电脑一族抗衰老的四种方式的相关文章

• 
  电脑一族5招延缓皮肤衰老

  标签：生活常识 养生 健康

  现在上班族每天9:00到达办公室，做的第一件事情就是：打开电脑，殊不知这是在变相的伤害自己的皮肤啊。如果不好好保养肌肤，电脑族们，你们受到的伤害就大了！那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况愈下的“电脑肌肤”呢？ 一、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。 茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看...[ 查看全文 ]

  liyang2533

  01
• 
  电脑一族如何延缓衰老过早来临

  标签：美容 美容方法

  随着办公的日益自动化，电脑已经成了办公的一大用品之一。许多人一整天就是对着电脑工作。电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，那么，如何最程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢，以下几招不得不学： 第一招：保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。失眠也有卖清理荧光屏套装，十块钱一盒，非常简单好用!能用好几年呢! 第...[ 查看全文 ]

  kiglo双子

  11
• 
  电脑一族必备的祛痘四招

  标签：祛痘

  随着互联网的深入，给大家带来便捷的同时，也引发了很多健康问题。比如现代人很多痘痘的形成都是因为每天对着电脑导致的。所以小编要告诉那些电脑一族们一些祛痘方法，让他们摆脱痘痘的困扰! 第一招：合理摆放电脑   尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕的正面辐射最小，以看清楚字为宜...[ 查看全文 ]

  在冬季

  951
• 
  电脑一族要补充哪7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北...[ 查看全文 ]

  自由风qin

  11
• 
  电脑一族需要补充这7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机...[ 查看全文 ]

  _胡子小姐mmm

  11
• 
  电脑一族必备的四大护眼法宝

  标签：按摩 护眼 电脑 健康常识

  电脑一族必备的四大护眼法宝 下面就为大家介绍一下电脑一族的护眼四妙方。 方法一：远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左、再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。 方法二：闭目放松法 ...[ 查看全文 ]

  12云淡又风轻21

  01
• 
  冬季电脑一族的健康食品

  宝宝有了你，我是多么幸运 怀孕5个月时，医生查出我肚子里的宝宝双肾积水。 不懂医学的我并没觉得肾积水有多可怕。但当医生的姥姥听说后却非常震惊。她拿上我的检查结果去找给我检查的医生，正巧那位医生没上班，别的医生告诉姥姥“有这种可能性，再观察观察”。 (图老师整理)再去检查时已是6个月，B超的检查结果是有一侧的积水少了。这个消息让我好高兴，因为我听别人说起胎儿可能是生理性的肾积水，症状...[ 查看全文 ]

  你的样子ac

  31
• 
  防电脑辐射的方法 电脑一族必看

  标签：健康常识

  电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。电脑一族整天对着电脑工作，吃什么能防辐射?下面就来看看防电脑辐射的方法吧。 防电脑辐射的方法 防电脑辐射的方法： 一、注意微量元素的摄入 微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和 中药 材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而 水果 和大多数蔬菜含硒...[ 查看全文 ]

  Romantic丶麦客

  151
• 
  装修常见四种方式

  标签：装修

  【装修方式】装修常见四种方式 一、 清包 ：也叫清包工，是指业主自行购买所有材料，找装饰公司或装修队伍来施工的一种工程承包方式。 清包优点：自由度和控制力大，自己选材料，可以充分体现自己的意愿。 通过逛市场，可以对装料的种类、价格和性能有个大直观的了解。 清包不足 ：清包需要投入的时间和精力较多。逛市场、了解行情、选材，这需要大量的时间;还得联系车辆，拉运材料;工期相对会较...[ 查看全文 ]

  嘿那样

  21
• 
  电脑一族必备的三种微量元素

  标签：眼睛 保健 美食 健康常识

  电脑一族必备的三种微量元素 【电脑族需补充的微量元素】 1、维生素A 维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。 2、维生素C 维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生...[ 查看全文 ]

  Kylconnie520

  21
• 
  电脑一族：中医调理治疗干眼症

  标签：健康常识

  电脑一族：中医调理治疗干眼症 干眼症如果不及时治疗，时间一长就会导致盲眼病。今天带大家来看干眼症怎么治疗。 角结膜干燥症俗称干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合征。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见症状包括眼睛干涩，容易疲倦，有痒感、异物感、痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物黏稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊等，偶尔会伴有...[ 查看全文 ]

  恛忆那些年的我

  11
• 
  常见的四种分娩方式

  标签：分娩

  常见的分娩方式有哪几种？这些分娩方式都有哪些优缺点？分别适合哪些人群？孕晚期的妈咪非常关系这些问题。本篇小编为大家详细介绍了常见的四种分娩方式，可供参考。 一、自然分娩 自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。 适合人群： 1.年龄介于24～28岁间 2....[ 查看全文 ]

  碧海蓝天669910

  181
• 
  干燥秋季电脑一族当心干眼症

  标签：秋季 电脑族 健康常识

  干燥秋季电脑一族当心干眼症 吹空调、常用电脑都是诱因 干眼症一年四季都有，秋季更多见，因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时适应不了。 干眼的原因繁多、复杂，常见的致病因有： 1、沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼病长期不愈导致； 2、长期待在空调环境，长时间面对电视、电脑，眼睛过度疲劳； 3、长期戴隐形眼镜； 4、患有免疫性疾...[ 查看全文 ]

  轻描淡写tmda

  11
• 
  电脑一族如何预防脱发

  标签：电脑 健康常识

  电脑一族如何预防脱发 据研究表明，电脑族中脱发者较多，这主要是因为电脑族的用脑时间过长，加之注意力高度集中，使得大脑长期处于兴奋状态。久而久之，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊极易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脆性增加，最终导致头发脱落。 脱发原因连连看 1、精神或身体的因素 精神压力过度是导致脱发...[ 查看全文 ]

  爱时尚旅行

  11
• 
  “电脑一族”久坐如何瘦腰

  标签：减肥 减肥方法

  喝水的最好时机点需要把握好，也许你会抱怨没有时间去运动，但是就算就是再忙、要加班都要挤出5分钟的时间来按摩下你的肚子。人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，也容易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。   过劳肥让人头疼，越忙越肥   有这样一群人，他们工作压力大、饮食不规律，还经常熬夜，工作越繁忙的人越容易变胖，这类人群我们称为...[ 查看全文 ]

  小仙女719

  31
• 
  四种分娩方式如何选择

  标签：分娩

  分娩方式无非也就那么几种，既自然分娩、剖腹分娩、水中分娩、无痛分娩这四种，对于这中种分娩方式，分别有哪些优点和缺点呢?准妈妈们应该如何来选择适合自己的分娩方式?本文就整理出这四类分娩方式的详细特点，分享如下，以供准妈妈们参考。 一、剖腹分娩 优点： 1.由于某种原因，绝对不可能从阴道分娩时，施行剖腹产可以挽救母婴的生命。产妇以下情况需要剖腹产：阴道分娩无法...[ 查看全文 ]

  千靥南墙

  51
• 
  专家剖析四种分娩方式

  标签：分娩

  我又紧张又害怕，该怎么办？        术前：储备知识，接受现实，消除困惑，心态积极。        其实，无论是谁，得知自己要进行剖腹产，都会感到紧张、恐惧。        产妇心中经常会有以下几种困惑：        Q：什么情况下医生会给我做剖腹产？...[ 查看全文 ]

  胯胯ooooooo

  11
• 
  久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式

  标签：久坐 健康常识

  久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式 久坐伤脊椎 上班一族保健背部的十种方式 一、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约20至30公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。 ...[ 查看全文 ]

  hsifust39

  131
• 
  抗辐射 电脑一族必喝的六种茶饮

  标签：养生 健康

  这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ ★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 ★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津...[ 查看全文 ]

  xingygl6951

  01
• 
  电脑一族消除颈椎的瑜伽练法

  标签：瑜伽 养生 健康

  5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 练习时间：每日练习。 金刚鱼式 动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶逐渐(图老师整理)触地，双手在胸前合十。 作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 猫伸展式 动作：跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向下伸展，抬头，引颈向上，同时臀部向...[ 查看全文 ]

  三鹿好牛奶ii

  11