电脑族坐姿不对给身体带来七大坏处

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  电脑一族必备的七大保健策略

  标签：电脑族 保健 健康常识

  电脑一族必备的七大保健策略 下面就为大家介绍电脑一族保健策略。 1、增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 2、注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏...[ 查看全文 ]

  dadunadou

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  夏日身体疲倦的七大隐患

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏天应尽量少吃感光蔬菜。 .hzh {display: none; } 华夏整形美容网特邀专家指出，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮www.tulaoshi.com肤会容易出现晒斑。 哪些食物有防晒功能呢? 西红柿是最好的防晒食物。研究表明，西红柿中富含的抗氧化剂——番茄红素可使晒伤指数下降40%，特别是熟西红柿。 另外，胡萝卜和土豆中...[ 查看全文 ]

  筱浩爱你

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  七大给婴儿洗澡的方法

  标签：育儿知识

  如何给婴儿洗澡？新生婴儿容易苦恼，很多爸妈都不知道在给婴儿洗澡时应该怎么办。 给婴儿洗澡的方法 有哪些？下面小编就来介绍一下给婴儿洗澡的方法。 给婴儿洗澡的方法一、一定记住先往澡盆里倒冷水，然后再对热水。在把婴儿放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温。水不应该太凉，也不应该太热，而应该是温的。如果你没有把握，那么可以用浴室(www.tulaoshi.com)温度计试一试。 给婴儿洗澡的方...[ 查看全文 ]

  我是江采儿

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  上班族天天坐在电脑前 怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿

  标签：健康养生 健康常识

  随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 上班族天天坐在电脑前，怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿 长期使用电脑会造成视力下降。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  “夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害

  标签：熬夜 睡眠常识

  现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？ “夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害 “夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害 熬夜伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、...[ 查看全文 ]

  谢九龙01

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  给胖宝宝的七大饮食建议

  标签：垃圾食品

  家长不要对孩子做的十件事 父母们似乎每天都在告诉孩子什么可以做，什么不能做，而实际上，孩子们在成长中也会形成自己的意念，心理学家们把他们这种没有用语言表达的心里话归纳为摇头的心意。 请不要听见我哭泣而不理睬我 在孩子哭的时候，大人往往觉得很烦，但如果只是拿个玩具或食物给他，并不能满足孩子的真正需要，年幼的孩子需要成人在身旁陪他玩，和他说话。成人了解孩子，就得付出观...[ 查看全文 ]

  自由七喜7

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  上班族的七大提神解乏妙招

  标签：上班族 健康常识

  上班族的七大提神解乏妙招 不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1、拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2、指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后...[ 查看全文 ]

  狂客归舟逸兴多

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  多次人流给身体带来伤害

  标签：怀孕

  在人流手术过程中会出血，由于机体本身有一定的调节功能，偶然做一次，只要注意术后调理，对身体健康一般没什么损害。但是做人流次数过多，例1年内做2次以上，或则2次内没间隔3个月，就有可能影响身体健康。多次人工流产的危害如下： 1.反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。 2.连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基...[ 查看全文 ]

  free代付款

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  3大花茶呵护电脑族的身体健康

  标签：养生 健康

  保护视力：菊花茶 每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。 抗辐射：玫瑰花茶 辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。 制...[ 查看全文 ]

  每天再寻觅

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  给宝宝添加辅食的七大信号

  标签：婴儿

  早产儿护理必须做好的注意事项     日常生活中在和早产宝宝接触的时候，妈妈们都非常的小心翼翼的，特别担心自己的宝宝出tulaoShi.com现问题。所以妈妈们有几件事情必须要做好哦，到底有哪些事情呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。        1、与早产儿玩耍时，动作要慢，要轻，不要经常用新玩具、新面孔包围他。不要过分刺激早产儿。   ...[ 查看全文 ]

  阳光的皮影戏

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  七大奇迹攻略

  《七大奇迹》攻略 操作方法：鼠标点击交换 过关条件：消除所有背景色过关(相同三个图形消除) 埃及的金字塔、巴比伦的空中花园、土耳其的月亮神阿泰密斯女神庙、地中海的罗得岛太阳神铜像、亚历山大灯塔、希腊奥林匹克的宙斯神像、土耳其国王摩索拉斯陵墓曾经并称为世界七大奇迹。但是，由于地震、人为破坏等原因，这七...[ 查看全文 ]

  天行健oo7

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  网络七大“错觉”

  标签：电脑入门

  你可能不会相信你的圣诞礼物会从烟道里出来，也可能不会相信丑小鸭有一天会变成美丽的小天鹅，因为那只是美好的祝愿或者传说，那么我相信你也不会相信下面所列举的网络错觉了。 首先是电子商务方面的三大错觉： 1、世界上有数百万个.com 公司。据 IDC 证实，目前全世界受风险资金投资的网络新兴公司仅有 2500 家。 2、所有的电子商务网站都在亏损。据 IDC 对 600 家电子商务网站的调查显示，到今年年底大...[ 查看全文 ]

  huiqi254254

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  全职妈妈给孩子带来了哪些坏处

  标签：妈妈 孩子

  全职妈妈带孩子有很多坏处 现如今，一种观点认为女性在生育之后选择回家成为一名全职妈妈是一种明智的做法，也有不少的年轻妈妈们真的这样去做了。但是今天在这里我就要对这种观点进行一下驳斥，全职妈妈带孩子坏处多。虽然相对于职场妈妈而言，全职妈妈有更多的育儿时间，但是这并不代表她们就能够有更为先进的育儿理念，如果没有科学的育儿知识，全职妈妈是很难带出好孩子的。既然我说 全职妈妈带孩子坏处...[ 查看全文 ]

  夜踢寡妇门__

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  如何给婴儿冲奶粉 父母当心七大误区

  婴儿辅食食谱大全 最佳的10种辅食是首选 婴儿 辅食 食谱 大全 最佳的10种辅食是首选   如今随着生活质量的提高，很多家庭都是独生子女，因此他们对于孩子都十分的宠爱，当孩子逐渐长大，家长们也开始为宝宝开始增加各种辅食，而失眠上的婴儿辅食玲琅满目，不过却并非都适合宝宝使用，近日美国某网站刊文指出，不少天然食物不仅适合成人使用，对其稍加烹制就成了...[ 查看全文 ]

  聚宝斋手工坊

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  身体充电？3大招让电脑族不疲惫

  标签：眼睛 电脑 健康常识

  身体充电？3大招让电脑族不疲惫 超有效的“不疲劳用眼法” 电脑或手机用久了会累，主要是因为你一直盯着屏幕看，小范围的视野导致了眼球紧张僵硬，同时，就算你平时很注意姿势是否正确，但只要集中精神在电脑作业，就会忘了这一切，身体会保持前倾的姿态，有时还会跷起二郎腿， 这样会引发腰背疼痛和颈椎等问题，此时，你应该怎么做？ 首先，放下手边的工作，闭上眼睛休息一...[ 查看全文 ]

  待我爪

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  妈咪七大看护重点

  标签：育儿知识

  重点1给宝宝喂母乳的妈咪，在喂奶期间应该暂忌辛辣、酒及其(www.tulaoshi.com)他刺激性的食物，而应该多饮多吃鲜橘汁和其他新鲜水果。 重点2宝宝患奶癣后，居室内应保持18摄氏度左右，要通风舒爽，但空气不可过干或过湿。宝宝务必要和其他化脓性皮肤病的患者隔离，以免发生细菌交叉感染。 重点3妈咪一定要把宝宝的指甲剪短，用干净的手套把宝宝的双手套住，以避免抓破皮肤。用清洁纱布把孩子的皮疹包扎住，...[ 查看全文 ]

  青春亦凋零

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  孕期体重七大规律

  标签：怀孕

  ① 根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围 每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。 ② 每天称两次体重，掌握体重走向 建议孕妈咪每天称两次体重，最好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下来，细心的孕妈咪还可以把每天吃的食物、数量记录下来，这样更容易清楚地掌握。 ...[ 查看全文 ]

  蓝蓝yaya

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  冬季晒太阳给身体带来的好处

  标签：健康常识

  冬季晒太阳给身体带来的好处 “阳光是个宝，晒晒身体好”，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国“福克斯新闻网”总结多项研究，刊出“晒太阳带来的健康好处”。 改善心情。 美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔 瑞吉儿博士指出，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。不少...[ 查看全文 ]

  荆棘6868

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  怀孕给身体带来十种好处

  标签：怀孕 妊娠期糖尿病 孕前

  在怀孕的日子里 怀孕的日子毕竟不同于平常，衣食住行处处要注意，不仅自己要当心，家人也要格外关心。 自从怀孕后，大伟对我的关照比平时更加周到，衣食住行处处关心，惟恐我有什么闪失，发生什么意外，弄得我不知该做哪些事，不该做哪些事。 怀孕的日子毕竟不比平常。但是，我们两个人都没有生活经验，希望您能加以指教。 黄教授： 妊娠可以说是女性一生中的“非常时期”。 为了保护孕妇的健康，也为...[ 查看全文 ]

  宸雪阳

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  坐姿不当患“电脑脖”

  标签：养生 健康

  一般来说，用电脑时，键盘和鼠标放在身体正前方，并靠近身体。长时间使用电脑或伏案工作的人群常常会出现颈肩痛，严重的还会有手臂酸麻胀痛、头晕、头痛等症状。正确的姿势对于长时间使用电脑的人来说Tulaoshi.com十分重要，可以起到避免颈肩部肌肉过度紧张、减轻肌肉劳损，有助于预防和减轻颈痛等症状。他给出几条建议：   坐姿不当患电脑脖 调整桌椅高度可预防(1)   1、改善办公...[ 查看全文 ]

  Bjdingzhi

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