电脑族如何正确面对五痛

电脑族如何正确面对五痛的相关文章

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  上班族天天坐在电脑前 怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿

  标签：健康养生 健康常识

  随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 上班族天天坐在电脑前，怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿 长期使用电脑会造成视力下降。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  电脑族如何对抗电脑辐射

  标签：养生 健康常识 生活小常识

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢？如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  分娩痛并快乐着 如何勇敢面对产痛？

  标签：分娩

  什么是产痛？顾名思义就是 分娩 疼痛，甚至是在 怀孕 前准妈妈都会听说分娩是十分疼痛的。然而，分娩疼痛是可以忍受的哦。在这里，小编为大家搜集了缓解产痛的方法，快来学两招吧。 什么是产痛 产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。产痛对产妇的影响是可以通过一些...[ 查看全文 ]

  盛夏光年的苹果

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  教你如何正确面对孩子摔跤

  标签：分娩

  天天妈妈最近很苦恼，天天１岁半了，平时由天妈或保姆看护时，不慎摔倒后都是自己爬起来，又继续去玩。但是爷爷奶奶看护孩子时，只要孩子一摔倒，爷爷奶奶大惊失色马上跑过去，又是哄，又是劝，又是安抚，孩子却哭得更厉害了。天妈不让爷爷奶奶管他，老人却说：“孩子摔疼了，能不哄他吗！因为摔痛了他才哭！”是这样的吗？ 育儿专家解答：痛是一种感觉，它是一种主观感觉。受心理、情绪影响很...[ 查看全文 ]

  魔术金豆

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  面对电脑辐射大

  标签：护肤方法

  防电脑上网辐射的七小招： 1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力 上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 2.上完网要彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通...[ 查看全文 ]

  血刺青衣擰媱

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  电脑族如何在电脑前健身

  标签：辐射 电脑 健身 健康常识

  电脑族如何在电脑前健身 电脑族如何在电脑前健身 1、坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌、吸气。还原、呼气，换手再做。 2、坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。 3、双臂屈肘，双手放肩上。两肘前后做圆周运动。 4、双臂交叉，胸前抱臂。抬起双臂，在胸前做圆...[ 查看全文 ]

  丶也许________

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  电脑族如何防衰老？

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族如何防衰老？ 电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台...[ 查看全文 ]

  x心有所属j

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  电脑族如何全面护眼

  标签：电脑族 护眼 健康常识

  电脑族如何全面护眼 如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。 哪些因素易损伤视力 目前，前来医院就诊的大多数患者都是因为近视。很多患者询问近视如何治疗，但实际上，近视只能靠预防。 视力下降成为最大眼科问题 造成近视的主要原因就是长时间近距离用眼，很多办公族长时间在电脑前办公，不仅使视力急速下降，也造成眼...[ 查看全文 ]

  李可可520

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  面对电脑辐射怎么护肤

  标签：护肤方法

  很长时间面对电脑，受到的辐射影响是非常巨大的，下面就让为大家介绍下电脑族防辐射的几个小方法吧。 搽防护乳液 长时间坐到电脑前时涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗 透肌肤表面形成保护层，减少伤害能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持...[ 查看全文 ]

  harry211hr

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  电脑族如何缓解电脑综合症

  标签：电脑 健康常识

  电脑族如何缓解电脑综合症 那么如何缓解电脑综合症呢？ 哑铃：装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。 绿色植物：绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外，绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量，同时吸收空气中的废气。老鹳草、石竹都是适合的植物，其香味还...[ 查看全文 ]

  贾豆豆5

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  老人嗓子痛如何正确用药

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人嗓子痛如何正确用药 近日，看到一则新闻。一个64岁的老年人嗓子疼去医院看病。医生经过诊断后，认为他是上呼吸道感染，开了两种药物让他挂水。老年人挂水才挂到一半，就神志不清。后来医生进行抢救，虽命保证了，但却变成了植物人。老人嗓子痛要正确用药，切不可像这位患者一样用错药，变成植物人。那么，老人嗓子痛如何正确用药呢？ 一、老人用药量要小 老人嗓子痛并不是大病，如...[ 查看全文 ]

  qu25733257

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  电脑族如何防辐射？电脑族防止辐射最有效的方法

  标签：健康养生 健康常识

  要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，那么，如何应对它给我们带来的辐射影响呢？ 电脑族如何防辐射？电脑族防止辐射最有效的方法 防止电脑辐射最有效的方法 1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  孕妈咪要如何正确面对高危妊娠

  标签：怀孕

  什么是高危妊娠?高危妊娠需要做些什么呢?怎么样才能在高危妊娠的情况下顺利娩下宝宝呢? 高危妊娠，是指高tulaoshi.com度危及母婴健康和安全的妊娠，包括高龄初产妇、胎位不正、母婴血型不合、胎儿在宫内发育迟缓、妊娠高血压综合征、胎膜早破、羊水过少和过期妊娠等。 高危妊娠孕妇， 首先不要紧张 ，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。 其次，要学会计数胎动 。 每日...[ 查看全文 ]

  三宝爹地

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  电脑族如何预防眼睛疲劳

  标签：预防 眼睛 电脑族 健康常识

  电脑族如何预防眼睛疲劳 电脑一族保护眼睛，预防视力受损有几下注意事项和防护妙招： 1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳； 2、每二至三个小时连续使用电脑，应将眼睛移开十至十五分钟，让眼睛休息； 3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳； 4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低； 5、闭眼休息，是消除...[ 查看全文 ]

  艾米丝玫琳

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  电脑族如何预防癌症？

  标签：电脑 预防 健康常识

  电脑族如何预防癌症？ 电脑族如何预防癌症？ 逃离辐射：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源...[ 查看全文 ]

  zs子非鱼

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  电脑族如何预防辐射

  标签：辐射 电视 预防 液晶电视 植物 作用

  六大妙招预防电视辐射 1、保持一定的观看距离 电视的辐射范围一般指长度，液晶电视的辐射范围一般在2米以内，而42英寸以上平板电视观看距离2~3米开外才不会受到辐射影响。另外，如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳，因此购买时要考虑房间的大小，不要一味图大。一般观看距离在2~2.5米之间，可选择29英寸的产品;2.5~3米，可选择34英寸的产品，3.5米以上可选择37...[ 查看全文 ]

  597188274

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  如何正确面对小儿支气管哮喘

  正确面对小儿支气管哮喘 2000年我国抽样调查显示，城市儿童支气管哮喘平均患病率为1.97%，比10年前明显增加，其中北京、上海、天津等城市发率病增加高达1-2倍。 支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性疾病，患病人群以学龄前及学龄儿童为主，70%的儿童首次出现哮喘症状的年龄在3岁以下，大约有1/3-1/2的儿童哮喘迁延至成人。目前，支气管哮喘已成为患病率逐年上升、受累人群最多的医疗问题之一。 解读支气管...[ 查看全文 ]

  GT潇洒

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  电脑族如何按摩缓解眼疲劳

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  现代人学习、工作压力大，经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑，这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涉、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳?传统说法就是工作一小时花五分钟看看远处或者绿色植物，但是按摩也是一种不错的方法。下面就给大家介绍了一些眼部运动、按摩的方法，让大家更好保护自己的眼睛!  一、眼球运动  1、每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛。  2、十字转眼球：一天...[ 查看全文 ]

  麻花疼

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  电脑族如何用饮品调理胃病

  标签：饮品 电脑 健康常识

  电脑族如何用饮品调理胃病 养胃关键在于一个养字，而养胃又以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳。中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。热饮在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之。想赶走“办公室胃病”，电脑族不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦。 子仁汤 桂圆40克，松子仁20克，...[ 查看全文 ]

  高雅0904

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  电脑一族怎样避免亚健康？正确饮食是关键

  标签：饮食养生 健康饮食

  用电脑一族的亚健康一直是人们关注的重点之一。长期面对电脑工作，对于身体健康，百害而无一益。网间盛传过很多像常喝养生茶这类避免亚健康的方法。然而，冰冻三尺非一日之寒。避免亚健康不能仅限于单方面之上。全方位从日常饮食注意，才能有效的从根本解决问题。 电脑一族怎样避免亚健康？正确饮食是关键 计算机操作人员，连续工作时间过长，常会出现以下一些情况：首先是使用计算机的室内环境正...[ 查看全文 ]

  Ehime

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