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喝什么营养汤可以不用放调料?

将节瓜去皮、洗净、切块备用;淡菜(贻贝科动物的贝肉)泡发备用。烤箱150度预热5分钟,章鱼干装烤盘入烤箱,烤到闻到微焦味,立刻关闭烤箱电源,待放凉后取出章鱼干备用(将章鱼干稍微烤一下,也是为了汤更入味)。龙骨、赤肉、鸡脚处理干净,切成块备用。

喝什么营养汤可以不用放调料?

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冬瓜薏米煲老鸭

营养功用:清热祛湿、消暑去肿。

原料:冬瓜500克、薏米150克、荷叶50克、龙骨400克、赤肉400克、老鸭400克。

做法:

1、将冬瓜洗净、切块备用。[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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