首页 相关文章 饮食误区 老人饮食有哪些误区

饮食误区 老人饮食有哪些误区

饮食误区 老人饮食有哪些误区

饮食误区 老人饮食有哪些误区

身为子女就应该多关注老人的健康,尤其是在饮食上,我们要为老人们把把关,一些对身体有害的食物,要小心食用,那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。

1、完全拒绝吃肉和海鲜

老年人的身体处于负氮平衡,特别需要优质蛋白来来弥补因为分解代谢丢失的蛋白质,维护机体的正常功能。瘦肉和海鲜都是优质蛋白的极佳来源,控制好量就行,对于绝大多数身体基本健康的老人,每天1-2两瘦肉,每周一次不超过200克的海鲜身体是可以接受的,不需过于担心血脂异常和痛风。

2、吃主食的两个极端

有的老人一天三顿...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

饮食误区 老人饮食有哪些误区的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部