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推迟“老花眼”的按摩法

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老花眼是一种自然老化现象。

除年龄因素外,生活中一些客观因素也容易加剧老花眼的发生:远视眼比近视眼更早出现老花;从事近距离精细工作的人更早老花;某些药物,如长期使用胰岛素、抗抑郁药的人,也易老花。

其实,一些小技巧,可以缓解老花眼的症状,推迟老花眼的到来。

按摩法:

每日醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部鱼腰穴,小指对准眉毛内侧攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。

运目法:

利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,改善...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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