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趴着睡觉好吗?常趴在桌上睡午觉伤眼睛和神经

中国人有午睡的习惯,不小睡一会下午整个人都没精神。很多上班族和学生因为中午不能回家,由于教室和办公室里都没有床,所以,对于学生和上班族来说,躺着午休是种奢望,于是很多人靠玩游戏来驱赶睡意,或是大多趴在办公桌上和教室的课桌上,头枕着手臂休息。这种以手代枕休息的方式,其实很痛苦,除了醒来时口水满桌,脸上还印着几个褶子外,还会双腿酸麻、眼球发胀,时间长了颈椎腰椎毛病都来了。

趴着睡觉好吗?经常趴在桌上睡午觉最伤眼睛和神经
趴着睡觉好吗?经常趴在桌上睡午觉最伤眼睛和神经

调查报告显示,不良的生活方式不仅让白领们工作效率降低,严重的更会形成颈椎病、鼠标手等。

专家表示,以手代枕午睡有四大危害

1、神经受到压迫

由于趴在胳膊上睡觉,多...[ 查看全文 ]

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