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常喝骨头汤能延缓衰老?

常喝骨头汤能延缓衰老?

常喝骨头汤能延缓衰老?

时光总是静悄悄的来,又轰轰烈烈的走,岁月的痕迹终会印在我们身上,随着年龄的增大,抵抗力的降低,老年人会遭到很多疾病的侵袭,出现皱纹等。有关中医指出,老年人可从饮食下手来补充营养,防病治病,抵抗衰老,为老年人的健康保驾护航。老年人如何养生呢?一起来了解下吧。

四种食物帮助老人养生

1、橙子:预防女性胆囊炎

调查发现,多吃富含维生素C的橙子,有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“ 重女轻男”的现象,因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,形成胆结石,进而诱发炎症。橙子富含维生素C,可抑制胆固醇转化为胆汁酸,减少分解脂肪的胆...[ 查看全文 ]

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