秋季虽然不冷不热,但也是病毒细菌传播最快的时候。如果不积极预防流感,人们的健康就会受到威胁。与感冒不同的是,流感的杀伤力更强,所以赶紧提前恶补一下 防范知识吧!
秋季流感多发 正确防范保健康
1、营养均衡
瓜果蔬菜中含有的维生素能够增强机体免疫力和抵抗力,提高人体对寒冷的适应能力,对血管具有良好的保护作用,可避免反复地发生呼吸道感染。
2、外出注意预防
甲流感等呼吸道传染病主要是通过空气飞沫及接触传播的。当上下班交通高峰期时,可以戴手套和口罩以阻止空气飞沫,特别是请勿在车厢内随便吐痰和咳嗽。
3、打开窗户
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