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不吃药能吃啥止痛 中医推荐4种止痛食物

姜

不吃药能吃啥止痛 中医推荐4种止痛食物

家庭常见4种止痛食物推荐

生姜:缓解头痛

常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现,100名偏头痛患者分别服用50毫克 偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后,64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者出现头晕、眩晕 和胃灼热等副作用,而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良。

黑胡椒:缓解关节炎

黑胡椒具有抗炎属性,最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。一项研究发现,黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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