如何治愈心理创伤

如何治愈心理创伤的相关文章

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  心理健康：治愈心理创伤的几招

  标签：心理健康

  每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可…… 当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真...[ 查看全文 ]

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  心理健康：专家教你6步治愈心理创伤

  标签：心理健康

  每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可…… 当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真...[ 查看全文 ]

  A钰钰子

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  心理健康：如何自疗心理创伤

  标签：心理健康

  很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等)，都会对生活在和平日子、没有危机意识的人产生巨大的冲击力，从而使其心理上遭受重大的创伤，尤其对老人和孩子的影响最大。 据华东师范大学心理学教授、上海博爱医院心理咨询中心主任徐光兴介绍，当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的恐惧与压力松绑。主要方法如下： 及...[ 查看全文 ]

  b_111

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  Time cures all wounds 时间治愈所有创伤

  标签：电脑入门

  Time cures all wounds （时间治愈所有创伤） i love you pass though life enter life我爱你透过生活进入生命 Sorry that I'm not the girl you should love . When I am out，tske me as the wind. 如果我不在，就把我当成风. - Love makes man grow up or sink down. If just like why inflated into love. 如若只是喜欢何必夸大成爱 Nobody loves you as i do 我很爱这句英文因为它的翻译是 没有人...[ 查看全文 ]

  lesjade

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  心理健康：心理创伤该怎样去治疗

  标签：心理健康

  当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的恐惧与压力松绑。主要方法如下： 及时交流 受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和感受，多与那些关心你的人呆在一起，他们能为你提供良好的心理支持。 承认现实 不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己、承认现实，其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。 升华痛苦 创伤和挫折...[ 查看全文 ]

  山茶花的香味

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  心理健康：自省过去的伤痕 治疗心理创伤

  标签：心理健康

  我们要学会用客观的心情来观察我们的生活，我们的工作。而在日常生活中，我们要学会查看自己的心灵，总结过去，落实现在，计划将来。 一、自省过去的伤痕 首要，咱们应当学习不再把手指指向他人，以为都是他人害咱们成为今日的境况。心灵治疗的第一个步骤即是“自我自省”，了解自个在生长进程中曾发作的事，并用如今的眼光去检视。 从心思学的视点来看，使一个人特别愤恨或过度受伤的&ldq...[ 查看全文 ]

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  心理健康：用爱抚平灾区孤儿的心理创伤

  标签：心理健康

  主持人：近日，中国人民解放军医疗队时常来到玉树州孤儿学校看望这里的孩子们。解说：医疗队的防疫专家还针对学校孩子多、居住密集的现状，对学校周边环境及教室进行彻底消毒，同时为孩子们进行灾后卫生防病知识讲座，确保孩子们的身心健康。 主持人：近日，中国人民解放军医疗队时常来到玉树州孤儿学校看望这里的孩子们。他们利用孩子们的课余时间，承担起课外辅导员和心理辅导师的职责。 解说：在心理...[ 查看全文 ]

  漂的老巢

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  心理健康：遭遇不幸 该怎样自疗心理创伤

  标签：心理健康

   不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己、承认现实，其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。 很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等)都会对生活在和平日子、没有危机意识的人产生巨大的冲击力，从而使其心理上遭受重大创伤。 专家介绍，当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的恐...[ 查看全文 ]

  otbzm9734

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  心理健康：心理创伤的自疗方法有哪些

  标签：心理健康

  生活中很多突发事件都会对人产生巨大的打击，从而给心理带来巨大的创伤。那么，怎样才能让心理创伤快速愈合呢?首先要控制情绪，进行自救。以下就是心理专家为大家介绍的心理创伤的自疗方法，希望对您有所帮助。 及时交流。受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和感受，多与那些关心你的人呆在一起，他们能为你提供良好的心理支持。 承认现实。不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该...[ 查看全文 ]

  liancong1234

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  心理健康：一夜白头多因心理创伤造就

  标签：心理健康

  说到一夜白头，大家似乎更多的是在影视剧中见到过，在生活中似乎很少见，其实，现实生活中的一夜白头并不少见，只是我们没有接触到而已，专家指出，严重的心理创伤就是千万一夜白头的主要因素。 “白发三千丈，缘愁似个长”，诗人李白的名句可不是夸张，德国心理治疗师莱因霍德·克普经过多年研究发现，头发的颜色、光泽等信息，与人的心理状态息息相关。 头发的颜色不仅由年龄决定，...[ 查看全文 ]

  梦飞翔夏天

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  心理健康：震后该如何抚平孩子的心灵创伤？

  标签：心理健康

  孩子的心灵是很脆弱的，他们在童年时期有时会遇到亲人逝世或重病，或本人意外受伤等事情，都会心灵受创。所以地震过后，关爱灾区儿童心理是重中之重。   在雅安地震中，很多孩子失去了幼小鲜活的生命。存活下来的孩子是幸运的，但是这些孩子中有相当一部分变成了孤儿，或者失去了很多亲人。在他们幼小的心灵里，这次灾难所造成的重创或许会被他们铭记一生。面对这些孩子们，我们应该采取措施，让他们尽快...[ 查看全文 ]

  冷情绪玲儿控

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  心理健康：修复心灵创伤才能阻止恶梦

  标签：心理健康

  做梦是件很普通也是很正常的事情，做恶梦也是每个人都经历过的事情，但是，有一些朋友却常常会做恶梦，甚至是睡着了就做恶梦。长时间的被恶梦纠缠不止影响到自己身体健康更会影响到自己的心理健康，想要摆脱它，我们应该如何做？ 场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道，被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见，两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声，耳旁的呼吸声越来越清晰。心理恐惧蔓延全身，感觉有人扯拽...[ 查看全文 ]

  YG2G9Z

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  心理健康：心灵受伤？ 小心心理创伤后应激障碍

  标签：心理健康

  在跟同学朋友瞎侃时，经常会装作脆弱的开句玩笑：你这话可是让咱娇弱的心理受重伤了~虽然当时是句玩笑话，但是你知道吗？真的会有人因为“心灵受伤”而致出现精神障碍，即心理创伤后应激障碍。 心理创伤后应激障碍其实是一组由心理社会因素所致的精神类疾病，且会受生活事件和生活处境，社会文化背景，人格特点、教育程度、智力水平和生活态度、信念等（不包括神经症、生理和行为障碍、精神病性障...[ 查看全文 ]

  为了你20140508

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  心理健康：心理贴士治愈职求职咆哮

  标签：心理健康

  大学生和白领群体往往是这种标新立异的语言风格的始作俑者，从“伤不起”到“有木有”，从大学生对所学专业的五味杂陈到白领群体对工作压迫的另类反抗，“咆哮体”波及甚广。 大学生的求职咆哮 大学生的求职咆哮——切忌! 今年校园招聘中“咆哮求职”现象相比往年尤显突出。比如在求职信中大量采用感叹号的句子，或是出现谐音错别字。求...[ 查看全文 ]

  阿三0606

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  心理健康：如何治疗儿童失眠

  标签：心理健康

  很多人都认为孩子成天处于无忧无虑的状态中不会有什么失眠，其实不然，专家指出，失眠可能发生在任何年龄段。那么，如何治疗儿童失眠呢?失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中是较为常见的一种睡眠障碍。如何治疗儿童失眠，以下方法能够帮助孩子有效地缓解自己的失眠症状。 儿童睡眠问题与成人有许多不同地方，除了睡眠功能还在发育中，另外从婴儿期到儿童期、青少年时期，可能发生许多好发于这...[ 查看全文 ]

  宝马745L

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  心理健康：遭遇不幸时 怎样才能自疗心理创伤

  标签：心理健康

  很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等)，都会对生活在和平日子、没有危机意识的人产生巨大的冲击力，从而使其心理上遭受重大的创伤。 及时交流 受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和感受，多与那些关心你的人呆在一起，他们能为你提供良好的心理支持。 承认现实 不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己、承认现实，其结果会比...[ 查看全文 ]

  死胖子傻缺

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  心理健康：助你治愈病态自恋的心理疗法

  标签：心理健康

  在衡量自恋时人们往往与利他主义对比来谈。正常情况下，每个人或多或少都有自恋心理情结，其程度为俗语中所讲的“利己不损人”。 并非所有自恋都是病态的。在自恋阶段，有些习惯可持续到成年，很难改掉，在一些特定的情况下，它甚至可以发出耀眼的光芒。 政治领袖里，高度的自恋往往是普遍现象，那些必须靠影响大众来获取权力的人尤其如此。一个领袖如果自信有特异的才能、伟大的使命，就比较...[ 查看全文 ]

  小宝乖乖乖1990

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  心理健康：帮你治愈心伤的方法

  标签：心理健康

  当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真的可以治疗我们内心的伤痛吗?不妨试试! 脚踏实地：就是让受伤者主动地去感受外在的支持 首先坐好：认真感觉你的全身，哪里的感觉最好? 医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的...[ 查看全文 ]

  八月秋初夜

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  心理健康：6步助你治愈心伤

  标签：心理健康

  每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可…… 当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真...[ 查看全文 ]

  爱如捕风AL

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  心理健康：助你治愈心伤的几招

  标签：心理健康

  Step1：脚踏实地：就是让受伤者主动地去感受外在的支持 首先坐好：认真感觉你的全身，哪里的感觉最好? 医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的感觉最好?”听到这个提问，我一下子就愣住了，怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不应该问哪里不好吗?我们不是要解决问题吗?怎么先问我哪里“最好”呢?我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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