冬季午休不注意伤身又伤神

冬季午休不注意伤身又伤神的相关文章

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  冬季起床不得不注意的4件事

  标签：冬季 健康 健康常识

  冬季起床不得不注意的4件事 冬季是很适合睡觉的季节，许多人因此容易出现睡过头的情形，多数人会猛然起床赶着去上班，但是多数人可能不知道这样的行为有害健康，下面为大家介绍冬季起床不得不注意的4件事，供大家了解。 冬季起床不得不注意的4件事 起床太猛 有些人一听到闹钟声立马就坐起来，图老师小编不禁表示佩服佩服。但是，适当赖赖床才是对的。人在睡眠时，血压比较低，刚...[ 查看全文 ]

  出丶色

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  护肤不注意容易长痘痘

  标签：问题肌肤

  用老妈的保养品，营养过剩也长痘 引发痘痘指数：★★★☆ 给妈妈级熟龄肌使用的全效面霜，对你的肌肤来说绝对是营养过剩，就像一个健康人，每天都吃人参一样，反倒会补出问题来。 怎么办：停止使用。 清洁过度，导致分泌更多油 引发痘痘指数：★★★ 皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。 怎么办： 改用温...[ 查看全文 ]

  鹏鹏呗just

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  不注意宝宝腹部保暖好吗

  南北大降温 怎样给宝宝腹部保暖 从11月28日开始，入冬以来第一波强冷空气开始横扫我国大部地区：东北地区出现大到暴雪，京城气温已经跌破冰点，持续高温多天的南方也开启入冬模式。几乎一夜下降10多度，气温如此大幅度跳水， 宝宝 保暖工作也要马上跟上。在宝宝全身保暖的关键部位之中，小肚子的保暖是首当其冲的。 1,肚子着凉引起 腹痛 、 腹泻 宝宝的小肚子为...[ 查看全文 ]

  shigouyanb

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  夏季天气炎热长期熬夜伤神又伤咽

  标签：夏季养生 养生 健康

  由于现在天气变长，天气又热，很多人都会到很晚才睡去，大部分人在夏天熬夜已经成为一种很常见的现象。往往第二天也会起的很早，这样让睡眠时间也就变得不那么充足，长期下去对于肝脏和身体是有很大的影响的。 中医认为，“夜卧则血归于肝”。也就是说，如果熬夜，血就难归于肝，肝血不归则无以济心，会导致阴阳失和、代谢失常。子时（23点至凌晨1点）胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时之前入眠...[ 查看全文 ]

  游戏失败者go

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  不注意给宝宝剪指甲好吗

  给宝宝剪指甲 家长们应注意这些 给 宝宝 修剪指甲注意之选择合适的工具 对于新手妈妈们来说，图老师小编建议你们最好是要选用宝宝专用的指甲剪。宝宝用的指甲剪通常是前部呈弧形，钝头的小剪刀，安全而且使用，而且修剪完宝宝的指甲之后会有自然的弧度，尤其是适合六个月以内的宝宝使用。这种在婴婴童店里面都可以买到。 给宝宝修剪指甲注意之选择合适的修剪时间 其实对于合适...[ 查看全文 ]

  决走不出视线

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  防晒不注意雀斑夏季容易复发

  标签：生活常识 养生 健康

  读者孔女士：我皮肤尤其是脸上在日晒Tulaoshi.Com后就容易出现雀斑，请问该怎么办？ 医院皮肤性病科周平：雀斑是一种十分常见的皮肤病。雀斑的发生与紫外线有密切关系，通常夏天明显，冬天有所改善，且有遗传倾向。 比较淡的雀斑可以通过化妆遮盖。颜色比较深的雀斑，可以通过药物点除、冷冻等方法来去掉，但可能导致疤痕、色素沉着等。还可以选择激光，不会损伤正常皮肤组织。不过激光治疗...[ 查看全文 ]

  花好月圆mu

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  冬季养生：阴霾天气伤身易致癌

  标签：四季养生

  全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米。中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。网友戏称以北京为首的城市可以统称为雾都，并提醒空气有危险，呼吸需谨慎。 生活小常识 据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、 肺炎 球...[ 查看全文 ]

  终南谢家

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  坐月子不注意引起的后遗症

  标签：产后 月子

  产后恢复不好有6大后遗症 后遗症1、产后 腰腿痛 许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢? 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在...[ 查看全文 ]

  卖爆款服装

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  女人不注意体重会加速皮肤老化

  标签：皱纹

  现代生活节奏快，很多白领可能都在不知不觉间老去。在高强度的工作环境中养成了各种不良的生活习惯，饮食不定时，不运动，应酬饮酒等，这些不良习惯其实在不知不觉中侵袭着我们的身体，使我们的寿命缩短。为了能够充分享受将来的退休生活，在平时的工作生活中就要多加留意啦，避免一些可以省去的坏习惯，不要让坏习惯成为我们生命中理所当然的事，下面详细盘点了催人老的各种坏习惯，要当心啦。 盘...[ 查看全文 ]

  Oo流年似月

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  孕妇不注意穿着会影响母婴健康

  标签：怀孕

  广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是...[ 查看全文 ]

  你把我灌醉992

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  不可不注意的环境胎教法

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  瘦身不可不知道的常识 不同时期女性阴道呵护常识孕期六大饮食禁忌，不可不知道！哦，这个我知道！知道，我全都知道不可不注意的环境胎教法 所谓GI，即GlycemicIndex“升糖(葡萄糖)指数”，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。 高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖上升会导致胰岛素分泌，而骤升的胰岛素是促进脂肪形成的元凶。选择低GI食物，可降低人体胰岛素分...[ 查看全文 ]

  不良曲

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  5分钟白领午休操 放松又解压

  标签：瑜伽 养生 健康

  现代都市的生活中，人们总面临着许多的工作和压力，精神始终处于一个高度紧张的状态，这样的生活和工作状态让很多人记忆力下降，年纪轻轻就得了“健忘症”了。那么怎样才能解决这个问题呢？ 其实大脑记忆力的下降很大程度上是由于脑部超负荷工作而产生的疲劳，要向增强自己的记忆能力就需要为大脑输送大量的氧气来缓解脑部的疲劳，瑜伽呼吸法就可以通过呼吸为脑部输送大量的氧气，从而使练习者头...[ 查看全文 ]

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  月经期间不注意卫生会引发疾病

  标签：月经

  摘要： 其实很多女性在月经期间的卫生处理的不当往往引起了一些疾病，而女性要如何在月经期要如何做好这些卫生呢，那就要注意以下的细节。     其实很多女性在月经期间的卫生处理的不当往往引起了一些疾病，而女性要如何在月经期要如何做好这些卫生呢，那就要注意以下的细节。 &(www.tulaoshi.com)nbsp; 经期卫生的主...[ 查看全文 ]

  了棑百叶

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  孕妇不注意护齿可致胎儿早产

  标签：怀孕

  孕期口腔护理的重要性 温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。有关专家对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有...[ 查看全文 ]

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  产后锻炼不注意小心引起并发症

  标签：产后护理

  剖宫产会发生那些并发症？ 在上世纪90年代初，我国的剖宫产率约在20%。十几年后的今天，剖宫产率翻了一倍，广州三甲医院占60%左右，在天津某些三级甲等医院甚至高达70%以上，这个比例要比国外发达国家高两倍以上。在近日举办的2009年中国妇产科学术会议上，专家们对这种不正常的现象深表忧虑，并且提出质疑，难道中国妇女失去了阴道分娩的能力？ 剖宫产为何受孕妇欢迎？ 作为现...[ 查看全文 ]

  加油爲了夢

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  不注意这六点 小心脸上长斑点

  再没有什么比在洁白无瑕的脸上出现几个斑点更令人讨厌的了，有些女性远看皮肤挺好的，可是走近你就会发现，她们脸上会有些“斑斑点点”。要想解决这些可恶的小斑点，首先我们必须明白女人为什么会容易长斑呢? 1、不做好防晒措施 当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。 紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，...[ 查看全文 ]

  滞段百货商场

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  7个不良生活坏习惯毁容又伤身

  标签：健康养生 健康常识

  生活中有很多小习惯会影响人体健康，想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗？我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢？下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下具体的小知识吧！ 7个不良生活坏习惯毁容又伤身 7个不良生活习惯毁容又伤身 1、 夜生活：引发头痛 一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  月子盲目进补当心伤身又无奶

  标签：月子 孕前

  自然分娩与剖宫产护理各不同 自然分娩产后恢复方法 正常分娩在产后24小时即可开始做练习。 腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧...[ 查看全文 ]

  想念我好吗冥

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  冬季注意保暖

  标签：冬季养生 健康

  天气逐渐变冷，那么在寒冷的冬季里，起居养生要注意什么呢?   1、喝温开水   洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠;另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。   2、室温恒定   首先室温应保持恒定。如果室温过低，人感觉冷，则容易伤人体阳气。温度过高则室内外温差大，外出活动易外感风寒。所以，室温应...[ 查看全文 ]

  cochen348

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  麻疹疫苗的不良反应不注意事项

  为宝宝注射疫苗有哪些需要注意的问题呢 很多情况下宝宝都是不能接种疫苗的，那么，哪些情况下宝宝不能打预防针？为宝宝注射疫苗有哪些需要注意的问题呢？请看下面详细介绍：   种疫苗的原理   预防接种的原理，就是通过接种抗原刺激机体，使宝宝体内产生特异性抗体来对付细菌、病毒。疫苗含有无害的死病菌或者是由无害的死病菌中提炼的物质，能使身体产生天然的防御能力对抗病菌...[ 查看全文 ]

  earth心尧

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