如何应对节后上班综合症？节后收心有妙招

如何应对节后上班综合症？节后收心有妙招的相关文章

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  如何应对节后上班综合症 节后收心有妙招 排忧解脂妙招大公开

  标签：健康养生 健康常识

  春节假期后大部分人都回到自己的工作岗位，然而，刚刚告别合家欢聚、胡吃海喝的春节长假，就要接着连上7天班，许多人都会出现精神萎靡、情绪低落、食欲不振等节后综合症。那么，如何才能缓解节后综合症，从不规律的生活，迅速回到按部就班的工作环境中呢？下面请跟小编一起调整一下，收起散漫的心，开启战斗模式，准备迎接新一年的挑战吧。 如何应对节后上班综合症，节后收心有妙招，长假后排忧解脂妙...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  节后收心有妙招：10个收心法轻松快速缓解节后综合症

  标签：健康养生 健康常识

  节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备等等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  节后综合症

  节后综合症是什么 每次假期过后，特别是国庆黄金周和春节黄金周，人们都会感觉疲劳，失眠以及厌食等症状，这些都是节后综合症的表现。节后综合症并不是一种具体的疾病，而是身体处于一种亚健康的状态，但是也需要我们做出一些调整。 假期过后，人们重新投入工作当中，职场上的压力让度假时处于放松状态的人们一时转变不过来，从而对职场上的工作产生厌倦。节后综合症影响着人们的身心健康，同样也影响了...[ 查看全文 ]

  情殇1314时代

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  节后综合症是什么？怎么摆脱节后综合症？

  标签：减肥 瘦身 健康常识

  节后综合症是什么？怎么摆脱节后综合症？ 什么是节后综合症？ 节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把...[ 查看全文 ]

  小手冰凉衬

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  准妈妈节后综合症 4大妙招巧应对

  准妈妈节后综合症 4大妙招巧应对 春节过去了，春节期间经过连续几天的劳累，准妈妈们终于可以歇一歇了，可是又有问题了，春节过后不少准妈妈会觉得头昏昏沉沉，做事情心不在焉，心情烦躁。针对准妈妈们也会有的长假综合症，准妈妈们该怎么对付呢？ 办法一：补充睡眠 春节过后，准妈妈的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累使准妈妈面临容易中...[ 查看全文 ]

  VenutGedoiy

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  上班族难避节后综合症 四招教你战胜长假后上班恐惧

  标签：健康养生 健康常识

  “轻轻地，春节走了，正如它轻轻地来，它挥一挥衣袖，带来了一片倦怠……”春节长假过后，迎来了“7连班”，不少“上班族”网友昨天用歌曲和诗词改编等创新版“吐槽”表达各种情绪。 长假过后回工作模式，上班族难避“节后综合症”，四招战胜上班恐惧 对于回归工作岗位，许多上班族表达了“忧愁”之情。有网友在微博...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  怎样消除节后综合症？9种药膳调整节后综合症

  标签：饮食养生 健康饮食

  节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。 节后综合征并不是指某种具体的疾病，而是指长假前后由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整，进而引发的一系列身心不适。推荐以下特色靓汤，希望能帮...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  什么是节后综合症

  很多大人和孩子会有节后综合症，孩子节后综合症可能表现得更明显一些。家长们应该适时的对孩子进行调节，避免孩子出现节后综合症。 什么是节后综合症 节后综合症不仅表现在心理上的一些反应，也会直接作用在生理上。很多人节后综合症会表现出上班后的前几天工作效率低，打不起精神，甚至会有头晕、恶心、厌食、焦虑的情况出现。孩子也会患有节后综合症，并且孩子的节后综合症可能表现的更明显一...[ 查看全文 ]

  迷住我眼

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  妈妈如何避免节后综合症

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  妈妈如何避免节后综合症 7天春节长假总会过去，生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里，上班的工作效率低；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的新学期做准备。对此，专家提醒，长假后最好主动调整心态，避免“节后综合症”。 ·疲劳综合症 外出游玩自然开心，可是回来之后，很多妈妈们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，以...[ 查看全文 ]

  wutaixih

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  “节后综合症”睡眠巧调整

  标签：育儿知识

  针对这个问题，专家建议父母：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，父母也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。 宝宝也患“节日综合症” 闹闹腾腾的小长假过去，可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的长假还“意犹未尽”，每天都表现得很兴奋，晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡，(www.tulaoshi.com)怎么哄都哄不睡，以往良好的睡眠规律也都被打破了。 这可...[ 查看全文 ]

  enjoy丫头晚安

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  节后孩子“假期综合症”处理

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  节后孩子调理肠胃用饮食 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道...[ 查看全文 ]

  西藏自驾游8

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  准妈妈如何远离节后综合症

  标签：禁忌 孕妇 葡萄 孕前

  孕妇32周起应补充维K 最近，广东茂名农村的一名未满月的婴儿，由于发烧在当地打针后出现颅内出血等病危情况，经治疗才保住性命。医生诊断这名孩子为“维生素K缺乏症”，提醒农村地区的孕妇和新生儿注重补充维生素K。 这名出生不到一个月的婴儿，发烧后到当地小诊所打针，出现出血现象，次日患儿脸色变白、多次抽搐，后来送往大医院。经CT检查发现颅内出血，继而发生脑水肿，实施引流术后才保住性命。 广州...[ 查看全文 ]

  唯茜最爱

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  如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状

  标签：健康养生 健康常识

  春节长假即将结束，白领们又将重返职场，许多白领焦虑地发现，这七天长假自己过得并不轻松，有些人不仅没有达到好好休息放松的目的，反而落得身心俱疲，甚至出现了节日综合症的症状。 如何预防“节后综合症”？盘点各种节日综合症症状 春节长假过后上班第一天，有人出现疲倦、提不起精神、工作效率低等症状。一旦身体出现上述症状，您可能患了“节后综合征”。医生提醒市民，...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  宝宝也会得节后综合症吗

  节后综合症 节后综合症是人们在大假之后的各种生理表现。如节后两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复清静的日子；就连孩子也无法安心学习。 宝宝也会得节后综合症吗如...[ 查看全文 ]

  孔府私房酱油

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  宝宝患节后综合症调理方法

  宝宝患节后综合症调理方法 一个长假后，多数宝宝会表现出不愿意上学，这就是节后综合症表现之一，如何调节宝宝节后综合症呢？ tulaoshi.com 及时调节心理落差： 节日期间家里来的亲戚朋友很多，置身于热闹的场景，宝宝可能会成为大家注意的焦点，但是一般年初六七大人们都要回到日常的工作中去，宝宝又要回归保姆、祖父母带的状态，难免产生强烈的失落感。父母应该及时调节他...[ 查看全文 ]

  天王巨星7

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  长假结束 “节后综合症”来了

  标签：开学综合症 育儿知识 怀孕 孕妇

  妈妈如何避免节后综合症 7天春节长假总会过去，生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里，上班的工作效率低；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的新学期做准备。对此，专家提醒，长假后最好主动调整心态，避免“节后综合症”。 ·疲劳综合症 外出游玩自然开心，可是回来之后，很多妈妈们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，以...[ 查看全文 ]

  白月dengni

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  春节节后综合症调理方法

  (图老师整理) 春节节后综合症调理方法 春节 是中国传统的节日之一，因而许多人会在这个一年之中难得的长假好好的放松自己。但是如果不能把握适当的度，很可能在假期结束之后会患上节后综合症，那么应对这一状态有什么比较好的调理方法呢？下面给大家介绍春节节后综合症调理方法，供大家参考。 运动对付 神经 性厌食 节日期间吃多了，容易引起神经性厌食；中医认...[ 查看全文 ]

  楠楠的奇迹

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  宝宝节后综合症状和应对方法

  标签：宝宝 妈妈

  孕妈妈如何应对节后综合症 节后综合症的表现主要有提不起精神、做事效率低、恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等等，尤其是怀孕的孕妈妈更是如此，那么怎么办?孕妈妈该如何应对节后综合症?对于缓解孕妈妈节后综合症的方法有哪些? 1、深呼吸应对上班恐惧： 对于上班族的孕妈妈来说，停止各种应酬是她的首要任务，然后抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相...[ 查看全文 ]

  横扫一世

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  中秋假后易出现节后综合症

  什么是春节年后综合症 年后综合症就是由于过年期间，长时间熬夜，不按时作息，吃饭不规律等，引起上班后身体生物钟失调而表现出来的一种身体不适应症。具体 症状 如下： ①头晕脑胀，睡眠紊乱综合症； ②心神不宁，节日情感失调综合症； ③没有胃口，假日消化不良综合症； ④ 眼睛 不适，沉溺网络综合症； ⑤精神涣散，上班恐惧症； ⑥疲惫燥热...[ 查看全文 ]

  高丽懒得一家

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  《聚仙》三招教你摆脱节后综合症

  标签：网络游戏

  《聚仙》三招教你摆脱节后综合症 国庆长假过后让很多玩家在第一天上班时都产生了焦虑、烦躁、走神等节后症状，而《聚仙》就是一剂特制的良药，将用它清新自然、轻松休闲的风格，带领玩家们击破不良状态的骚扰。 第一招：虐小怪 长假期间旅途劳顿，时常熬夜让玩家们在节后大都有点浑浑噩噩、反应迟钝，面对工作时也精神恍惚、力不从心。而《聚仙》就将化身一阵春风，吹散这些负面情绪。玩家进入...[ 查看全文 ]

  苦苦苦涩味

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