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糖尿病可不可以吃水果 水果对糖尿病人有害吗

  糖尿病人对于可不可以吃水果这问题想必是十分的纠结,因为水果有益健康但又有糖。下面我们就来看看糖尿病可不可以吃水果。

糖尿病可不可以吃水果 水果对糖尿病人有害吗

  糖尿病可不可以吃水果

  水果的碳水化合物含量高低不等,约为6%至20%,如西瓜含量低,香蕉含量高。水果中包含碳水化合物有葡萄糖,果糖,蔗糖,淀粉,果胶等,果糖在正常代谢过程中不需胰岛素。果胶有延缓葡萄糖吸收的功效。因此,糖尿病人是可以吃水果的。然而,水果中还包含葡萄糖。此外,水果的血糖指数(反映食后血糖升高的指标)并不低。专家的资料专家指出,苹果的血糖指数是95%至100%,和葡萄糖近似。

  糖尿病患者可以吃水...[ 查看全文 ]

2015-05-09

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