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蜂蜜水减肥有用吗 怎么用蜂蜜水减肥

  蜂蜜水减肥有用吗,蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替,从而起到减重、滋养皮肤的效果。

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  1.需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水(切记一定不要是刚烧开的沸水)。

  2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定,但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿水或纯净水。

  3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。

  4.进行餐单减肥期间,要大量喝清水,有助身体排毒。

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2015-05-08 标签:

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