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孕妇能吃味精吗?味精吃多了对人体有害吗

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜。

孕妇能吃味精吗?味精吃多了对人体有害吗
孕妇能吃味精吗?味精吃多了对人体有害吗

孕妇能吃味精吗

孕妇可以吃味精,但什么东西都不宜过量,在实际生活中,味精作为一种增鲜剂的调味品,在制作菜肴时不可大量添加。

1、吃过多的味精会导致钠的摄入过多,从而导致水肿,血压升高等疾病

从味精的化学式C5H8NO4Na,我们可以看出味精当中含有钠,味精当中的钠同食盐NaCl当中的钠一样,如果一旦我们摄入过多再加上每日的食盐中的钠盐的摄入就可能会导致身体钠盐摄入过多,一旦体内钠盐摄入过多,将会导致体内渗透...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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