首页 相关文章 如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压

如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压

年尾总是让人喜忧参半,“喜”2014年即将来临,“忧”年底繁重的工作压力。我想此刻的诸位一定都不希望带着冗沉得心理压力跨入新的一年吧。那么,在年底之际一起测测你的压力指数,给心灵来个大扫除……

如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压
如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压

测测你的压力指数超标了吗?

请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况:

1、觉得手上工作太多,无法应付。

2、觉得时间不够要,所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯,走路和说话的节奏很快速。

3、觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。

4、遇到挫败时很易会发脾气。

5、担心别人对自己工作表现的评价。

6、觉得上司和家人都不欣赏自己。...[ 查看全文 ]

2015-04-26 标签:

如何缓解压力?年底压力指数“爆表” 6方法来减压的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部