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南瓜两吃

南瓜两吃

南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就 连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用。主料:南瓜辅料:百合、西芹、红柿子椒、柠檬调料:盐、鸡精、香油、橄榄油、沙拉酱烹制方法:1、将南瓜蒸熟后,...爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的南瓜两吃教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧!

蒸煎两吃南瓜饼的做法步骤

1. 南瓜切片放锅里煮熟,放少量的水!

蒸煎两吃南瓜饼的做法图解2

2. 用筛子筛好糯米粉备用,芝麻放在料理机里磨成粉!加入白糖,(偶忘记放入色拉油,所以口...[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

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