素拌茄子

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  蒜泥拌茄子

  标签：家常菜 蒜泥拌茄子

  蒜泥拌茄子 蒜泥拌茄子的做法详细介绍 蒜泥拌茄子的做法详细介绍 菜系及功效:鲁菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱 胃炎食谱 口味:蒜香味 工艺:拌蒜泥拌茄子的制作材料: 主料:茄子,500克调料:大蒜(白皮)100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克蒜泥拌茄子的特色: 茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家蒜泥拌茄子教程，绝对不要错过噢! 山...[ 查看全文 ]

  马克来了sky

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  炝拌五色蔬菜塔 补充春季所需维生素

  标签：养生食谱 家常菜

  很多朋友都知道多吃蔬菜和水果有利健康，但要如何从蔬菜水果中行到所有的好处呢？上天给予蔬果不同的颜色，就是在引导我们正确的选择，虽然，存在于蔬菜水果中的植物素上千种，但是，生理功能类似的营养素也会出面在类似的颜色上，如果每天平均摄取5种颜色的蔬菜水果，基本上就能获得不同生理功能的营养素。 1、穿心莲摘去老叶，洗净，彩椒切大块，黑木耳泡发洗净，胡萝卜...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  茄子煲

  标签：家常菜 茄子煲

  茄子煲 茄子煲是一道 色香味俱全的汉族名肴,以茄子、 猪肉、 咸鱼为主料制作而成。制作方法:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加 生抽,小火焖1-2分钟,加炒好的 肉丝、胡椒及少许味精。茄子必须炸透,于放入上汤煮时才会渗入猪肉的鲜味及咸鱼的香味。茄子煲教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不...[ 查看全文 ]

  醉里仗剑

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  擂钵茄子

  标签：家常菜 擂钵茄子

  擂钵茄子 1. 长茄去皮改刀成长条状,上蒸锅蒸约10 分钟至熟烂,盛进钵中。2. 杭椒去蒂和籽,洗净,入锅煸炒成虎皮状。与大蒜一起剁蓉,浇在茄子上。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!擂钵茄子是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 擂钵青椒茄子的做法步骤 1. 青椒洗净去蒂去籽切碎丁状，蒜瓣去皮切末，柠檬切丁状备用；干豆豉用料酒泡软备用； 2...[ 查看全文 ]

  Super_Lino

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  素烧鹅

  标签：家常菜 素烧鹅

  素烧鹅 素 烧鹅 【菜名】 素烧鹅 【所属菜系】 粤菜 【特点】 呈 米黄色,形似红烧鹅,味香诱人 【原料】 豆腐皮2张,白 糯米500克, 白糖200克, 花生油250克,红枣、 金钱饼、 冬瓜糖各100克, 芝麻油适量 【制作过程】 将白糯米用水洗净,浸1小时后,沥干。锅中放水烧开,再把糯米放置锅中蒸1小时,成 糯米饭后取...图老师下面就为大家带来这道经典的素烧鹅，希望对大家做菜有所帮助。 素烧鹅的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  茄子咸鱼煲

  标签：家常菜 茄子咸鱼煲

  茄子咸鱼煲 水淀粉适量 白糖 2克 水少许热量:183.84大卡 钾:710.12毫克 磷:122.36毫克 镁:104.04毫克 钙:30.97毫克 碳水化合物:30.72克 钠:20.28毫克茄子洗净去皮,去蒂切成长条,蒜切成末锅内入油,烧至5成热,小火将茄子煎至两面金黄再将咸大马哈鱼煎至两面金黄将煎好的咸鱼撕成小块待用用锅内煎鱼剩下的油...下面就由图老师网为大家提供茄子咸鱼煲，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 【猫咪之家】腐竹...[ 查看全文 ]

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  烧汁茄子

  标签：家常菜 烧汁茄子

  烧汁茄子 茄子400克,肉馅100克,彩椒50克。茄子400克,肉馅100克,彩椒50克。葱花5克,烧汁10克,盐5克,高汤100克,水淀粉、色拉油各适量。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!烧汁茄子教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 烧汁茄子的做法步骤 1. 准备：长茄子、葱姜蒜辣椒 2. 葱蒜辣椒切碎、姜切片 3. 茄子斜切，但不要切通（原贴大意：切完一面，反过来同样刀法再切另...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  青椒蒸茄子

  标签：家常菜 青椒蒸茄子

  青椒蒸茄子 原料:茄子一根、青椒半个、蒜末、盐、味精。做法:1、将茄子去蒂洗净,切成两段后对半剖开,切十字花刀;青椒切块备用。2、炒锅置于火上,倒入适量油烧热至六成,放入茄子炸至金黄色,沥油后装盘,然后把青椒也过一下油,沥油后也放入盘中。也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!青椒蒸茄子小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱青椒蒸茄子也会定期跟新噢，敬请期待!...[ 查看全文 ]

  宋爽的号

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  芫香茄子

  标签：家常菜 芫香茄子

  芫香茄子 要炒茄子,正好择上几棵芫荽,也换个花样做茄子。用餐人数:3-4人冰箱里一大把芫荽,这是孩子爷爷前几天买的,他现在回老家了,不知道他买了想咋吃,成了我的负担了。要炒茄子,正好择上几棵芫荽,也换个花样做茄子。史上最全的芫香茄子，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 鱼香茄子 茄子西红柿青椒的做法步骤 1. 三种菜分别切好。茄子用少量盐简单泡一下...[ 查看全文 ]

  新华天2015

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  香辣茄子

  标签：家常菜 香辣茄子

  香辣茄子 主料:茄子;调料:大蒜,沙茶酱,辣椒粉,孜然粉,生抽,葱花;做法:1.茄子去蒂洗净沥干,将其纵向剖为两半,再每隔约1厘米斜划一刀,留意不要切断;沙茶酱用少许油调开;2.烤箱预热200度;将茄子放在垫有锡纸的烤盘上,用小刷子将沙茶酱均匀地刷在茄子剖开的表面,然后送入烤箱,200度烤10分钟;3.大蒜去皮切碎成末(捣成蒜蓉更好...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!香辣茄子教程用心学，会让大家知道什么才...[ 查看全文 ]

  牛容乃大

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  酱爆茄子

  标签：家常菜 酱爆茄子

  酱爆茄子 : 茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子的 营养价值很高,其主要成分有 葫芦巴碱、水苏碱、胆 碱、蛋白质、钙、磷... 提示: 煮青豆时要掌握时间,使质脆色绿。如没有甜面酱,黄酱、豆瓣酱亦可代用;爱食辣味者可选用四川辣酱。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天酱爆茄子教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 酱爆茄子（肉沫茄...[ 查看全文 ]

  梦说到现实

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  捣椒茄子

  标签：家常菜 捣椒茄子

  捣椒茄子 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效。经过煎制的辣椒和茄子的味道充分融合,丝丝入味,开胃爽口解腻,是一道适合夏天吃的简单快手菜。茄子(圆)1个辣椒(青4个辣椒(红1个色拉油适量食盐适量醋适量味精适量生抽适量香油适量大蒜适量1、茄子半个,洗净外皮,切成大片2...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!捣椒茄子也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想...[ 查看全文 ]

  孩子们世界很好

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  炒茄子怎么省油 茄子吸油的秘密

  标签：健康饮食

  茄子是我们生活中常常食用的食品，但是炒茄子时费油，食用时又油腻是令人烦恼的问题，现在给大家介绍两种炒茄子不费油的方法，赶紧收了吧。 （一） 1、先将切好的茄子用盐拌匀腌15分钟，然后挤去渗出的水。 2、炒时不要加水，反复煸炒至茄子变软，然后再加入各种调料，这样炒出来的茄子既省油又可口。 另...[ 查看全文 ]

  兰帝魅晨

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  茄子炒蛋的做法 茄子炒鸡蛋的做法

  标签：家常菜 湘菜

  茄子中含有维生素E，具有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子可延缓衰老哦，各位美女们从现在开始就可以常吃茄子啦，呵呵。 茄子的口感软糯，烹调时很容易入味，煮好后会 有肉的香味，十分下饭。今天图老师跟大家分享的是茄子炒鸡蛋的做法，这道菜在湖南非常流行哦，下面就一起来学吧。 步骤一：茄子洗净切块，鸡蛋打散。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  素炒双片

  标签：家常菜 素炒双片

  素炒双片 素炒双脆 特色: 色泽明亮,咸鲜爽口。 素炒双脆 配料: 山药、 芦笋辅料: 泡椒、香葱调料:盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油 素炒双脆 制作方法: 1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块,再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段,香葱摘洗干净切段,泡椒切丝待用;2.坐锅点火加入清水烧开后,把山药、芦笋分别焯水过凉待;3.坐锅点火入油至4成热时,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的素炒双片教程。民以食为天，每...[ 查看全文 ]

  zhima_8

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  熏素鸭

  标签：家常菜 熏素鸭

  熏素鸭 油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏含有多种矿物...熏素鸭的营养成分能量1022.74千卡蛋白质104.37克脂肪61.26克碳水化合物31.14克叶酸0.28微克膳食纤维17.65克维生素A94.6微克胡萝卜素563.6微克硫胺素0.45毫克核黄素0.27毫克烟酸2.04毫克维...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!熏素鸭小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康...[ 查看全文 ]

  平淡无奇981

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  素炒冬瓜

  标签：家常菜 素炒冬瓜

  素炒冬瓜 冬瓜200g 红杮椒10g冬瓜200g 红杮椒10g 油适量 盐适量 辣酱适量 1.食材洗净 2.去皮切片 3.热锅,放油 4.大火爆炒 5.炒到断生时,放红椒,盐,酱调味,出锅 6.出锅装盘也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!素炒冬瓜小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱素炒冬瓜也会定期跟新噢，敬请期待! 素炒冬瓜的做法步骤 1. 冬瓜去皮、瓤，切薄片，红辣椒切随意...[ 查看全文 ]

  没刘海照拽

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  清爽素虾仁

  标签：家常菜 清爽素虾仁

  清爽素虾仁 本菜谱“ 爱心家肴清爽一夏”系列之一,所选菜既有传统名菜,也有平常百姓餐桌上的常见菜、各具风味的 地方菜,更有最新流行的创新菜。每道菜都讲述... 木耳菜心豆腐丸清汤素燕窝天妇罗素肉素小炒雪菜毛豆炒年糕橄榄菜炒芥兰粒兰花香菇糖醋素虾仁五福水晶卷龙眼发菜蘑菇炖豆腐胡萝卜花蔬菜沙拉红颜开口...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的清爽素虾仁教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重...[ 查看全文 ]

  bawozhi3277

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  素炒苦瓜

  标签：家常菜 素炒苦瓜

  素炒苦瓜 素炒 苦瓜 原料: 苦瓜、辣椒末、 榨菜末、精盐、 味精、酒 制法:(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分。 (2)待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许,盛入盘内即成。 特点:清淡爽口。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴素炒苦瓜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! ...[ 查看全文 ]

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  炒素虾仁

  标签：家常菜 炒素虾仁

  炒素虾仁 炒 素虾仁属于素 斋菜菜系中的一种,此为 福建风味素菜。福建市售 面筋形似虾仁状,用作主料,炸后加笋块、香菇片等配料,翻炒而成。此菜白绿相间,色泽美观,素虾仁滑嫩,味道鲜美。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!炒素虾仁也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 素炒虾仁的做法步骤 1. 黄瓜切片，木耳泡开撕成小块，一个小尖椒切碎，...[ 查看全文 ]

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