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盐味花生米

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1、将花生洗干净放在微波炉转盘上,高火转一分钟2,取出洒上盐搅拌好再高火转一分钟,如果还有水分再转一分钟3,冷却后就是很脆的盐味花生了花生(炒)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 71 水分(克) 1 能量(千卡) 0 能量(千焦) 2464 蛋白质(克) 7 脂肪(克) 0 碳水化合物(克) ...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!盐味花生米也是美食代表菜谱之一,在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!

花生米 花生米的做法步骤

1. 准备材料。

2. 把锅子烧干,放入油。(热锅冷油)

3. 放入花生,小火炒。直到花生的颜色变了。然后在花生上面均匀的撒一勺盐,最后搅拌一下就行了!

4. 成品...[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

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