海米冬瓜的家常做法

海米冬瓜的家常做法的相关文章

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  红烧冬瓜怎么烧 红烧冬瓜的家常做法

  标签：家常菜 素食

  冬瓜作为一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效，经常食用对身体是有好处的。 红烧冬瓜入口即化，味道香浓，一点都不亚于红烧肉哦，外表也像红烧肉一样看上去很有食欲。 下面就来跟图老师一起学习红烧冬瓜的家常做法吧。 1.冬瓜洗净去皮去籽切成厚片。 2.锅烧热，放适量油，油温...[ 查看全文 ]

  露西

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  冬瓜蒸鸡怎么做好吃 冬瓜蒸鸡家常做法

  标签：家常菜 冬瓜蒸鸡

  1.鸡腿肉剃下来，用清水浸泡半小时，可使做出来的鸡肉滑嫩爽口 2.冬瓜去皮，切块。切的比平时要厚一些，切太薄的话，蒸完后软塌塌的，夹的时候不易成型 3.切完的冬瓜片，均匀的码在盘底，可使鸡肉在蒸制的过程受热均匀 4.泡完的鸡肉，取出沥干水分，切成小块 5.锅中烧热，放少许油，放入2片姜煸炒出香味 6.放入鸡块大火快速煸炒，煸炒的...[ 查看全文 ]

  秋风有一点凉

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  怎么做冬瓜 红烧冬瓜的做法

  标签：家常菜

  这就是做好的红烧冬瓜，像红烧肉一样诱人哦！ 1.将冬瓜洗净切小块。 2.往热锅里放适量植物油。   3.倒入冬瓜炒软。 4.加点酱油和老抽，让冬瓜彻底变色。   5.倒入适量耗油和砂糖，加水将冬瓜炒匀。 6.待汤汁收的差...[ 查看全文 ]

  走失1987

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  西红柿冬瓜汤的做法 番茄冬瓜汤的做法

  标签：汤 家常菜 养生食谱

  西红柿营养价值丰富，具有生精止渴、健胃消食等功效，冬瓜则具有清热解毒、祛热解暑的功效。今天推荐的西红柿冬瓜汤味道鲜美，十分开胃，跟图老师一起来学西红柿冬瓜汤的做法吧。 1.冬瓜去皮去籽切片，西红柿切块。 2.锅中倒入清水煮开，然后放入一块浓汤宝煮化。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  冬瓜兔肉汤的做法

  标签：汤

  1.把兔肉用开水汆烫捞出。 2.另起锅注入清水放入汆烫好的兔肉块和冬瓜块烧开滴入几滴绍酒，用文火炖至兔肉熟烂。 3.把兔肉煮熟后用盐调味。 4.再放味精。 5.放胡椒粉调味。 6.汤调好味后倒入汤盆中便可上桌食用。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  家常菜谱冬瓜烧排骨

  标签：家常菜

  冬瓜具有利尿消肿、减肥和清热解暑等等功效，非常适合夏天食用。 1备好所需材料，排骨泡去血水反复清洗 2用水焯一下捞起备用 3把冬瓜切大块，胡萝卜切小块，姜和干红椒切小段 4锅中放两勺油，用白糖炒出焦糖色后加入排骨炒上色 5放入干红椒段，生姜和八角炒出香味 6再加入胡萝卜块炒均 7调入生抽，十三香和盐，加入适量的清水，盖上锅盖大火...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  低热量食谱 海米菠菜

  标签：家常菜 减肥食谱

  减肥时应忌油腻，多吃蔬菜和水果。有些朋友可能会觉得老吃素，一点口味都没有，怎么办啊？今天图老师给大家分享的就是一道非常好吃的素食——海米菠菜。加入了海米的菠菜，味道立刻就不单调了。下面就跟图老师一起来学吧。   1.姜切片，蒜切末。   2.菠菜洗净切段备用。   ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  如何做冬瓜丸子汤 冬瓜鱼丸汤的做法

  标签：家常菜 汤

  冬瓜汤怎么做好吃？一起来学冬瓜鱼丸汤的做法吧。 1.三文鱼去皮去骨剁成泥,尽量剁细，这样鱼丸的口感会更加细腻。 2.冬瓜用挖球器挖盛小球备用。 3.葱姜放在温水中浸泡，用手抓一下，制成葱姜水。 4.香菜切小段，姜切丝备用。 5.将鸡蛋清加入放到鱼肉中，再加入90ml的葱...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  健康减肥食谱 自制冬瓜茶的做法

  标签：减肥食谱 美容

  冬瓜茶是一道健康的减肥食谱，只要你愿意长期坚持，不用节食不用吃减肥药就能喝出一副好身形哦。另外冬瓜茶还有美容养颜的功效，爱美的你赶紧来学习自制冬瓜茶的做法吧。   1.将冬瓜洗净切丁。 2.在冬瓜丁上撒上红糖，静置二十分钟。   3.待红糖融化后，把冬瓜丁和红糖拌匀。 4.在冬瓜汁里加入一小块冰糖。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  如何自制减肥茶 冬瓜茶的做法

  标签：饮料 美容 减肥食谱

  冬瓜茶是台湾有百年的饮用历史，具有清热解毒、减肥瘦身、美白养颜等功效，深受女性的青睐，近年来在内地也开始流行起来。冬瓜茶是以红糖熬制，红糖也是调理女性身体的佳品。下面就跟图老师一起来学自制冬瓜茶的做法吧。 1.准备好所需材料。 2.将冬瓜洗净，保留瓜皮和瓜瓤，切成小丁。   3.将红糖和冬瓜放入锅...[ 查看全文 ]

  露西

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  家常豆腐的家常做法

  标签：家常菜 家常豆腐

  1.豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。 2.干木耳用温水泡发。 3.炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎。 4.一面煎黄后，翻面。煎至两面金黄后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  寂静の忧伤

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  冬瓜排骨汤怎么做_冬瓜排骨汤营养促消化

  标签：家常菜 冬瓜排骨汤

  1.食材：冬瓜和肋排。 2.将冬瓜洗净，去皮，切块。 3.将肋排洗净，放入煮锅中焯水，再次洗净。 4.重新放入煮锅中，一次性注入适量的清水。 5.盖锅盖，大火煮滚，再转文火煮30分钟。 6.揭盖，放入适量的潮汕地都冬菜。 7.将冬瓜放入锅中，盖锅盖，煮8分钟。 8.揭盖，放入适量的鸡粉，煮滚，即可关火。 菜谱...[ 查看全文 ]

  佳玉之城

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  豆豉冬瓜图片教程 清热降火

  标签：家常菜 冬瓜 降火 减肥

  一直以来食用冬瓜都被认为是不错的减肥方法，因为它与其他瓜果不同，它不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，因而冬瓜能让你在不知不觉中瘦下来哦。   1. 备料冬瓜豆豉及姜。 2.热锅加油，下姜片及豆豉爆香。   3.再将冬瓜下锅炒至出味。 4.加入适量清水及蒸鱼豉油。   5.焖煮至冬瓜入味后，关火加适量...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  热狗的家常做法

  标签：早餐 主食 面包

  1. 洋葱切好~ 2. 热油锅，煎香肠；由于有肠衣，一面煎一面用叉子在它身上戳洞，可以吸收热量，释放油脂，但是要小心别烫到手 3. 将长形面包切开，我用的是有芝麻、瓜子等的面包，比较香，营养丰富，不过这种面包就别给它表面开口啦，侧面或者底部来一刀比较好 4. 煎香肠剩下的油用来炒洋葱，开小火慢慢加热就好，要不停拨动免得沾底；时...[ 查看全文 ]

  勇敢是我的个性

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  木须肉的家常做法

  标签：家常菜

  第一步：准备好所需的原料，洗净待用。里脊用盐，胡椒粉，食用盐腌渍十分钟，然后下锅后再放一茶勺淀粉抓匀。生抽老抽白糖 料酒半汤匙兑成汁在碗里备用。 第二步：鸡蛋中加点料酒，然后打散翻炒。 第三步：鸡蛋盛出来待用，然后炒香葱和腌渍好的里脊肉。 第四步：将实现准备好的料汁倒入炒锅中。然后放入木耳和花生米炒断...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  家常豆腐的做法

  标签：家常菜

  第一步：如图所示，将都放切成５厘米见方的长条。下油锅炸至金黄色。 第二步：将胡萝卜洗净切丁，洋葱，葱蒜都切成末。瘦肉切成丁。准备好的冬笋和香菇也都切成碎末。 第三步：起锅放入适量的油，然后小火把洋葱和蒜葱爆香。 第四步：倒入肉末和胡萝卜翻炒均匀，此时可以调入半勺的糖。 第五步：依次放入一汤勺的剁辣椒...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  夏季营养食谱 清炒冬瓜虾米

  标签：家常菜

    冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。     1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  减肥养生美容食谱推荐 冬瓜食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网吃冬瓜可以减肥是众所周知的事实，怎样吃冬瓜才能发挥出其减肥的最大功效呢?下面图老师网小编就教你6款冬瓜减肥食谱，秋天吃，既能帮助养生，又能轻松瘦身。 冬瓜荷叶汤   中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  图老师教你冬瓜减肥法

  标签：减肥小妙招 瘦身 减肥食谱

  冬瓜 减肥 法   说到冬瓜你想到什么？冬瓜茶、冬瓜汤……那你知道，冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃吗？而且比瓜肉还要营养呢！ 来杯沁凉的冬瓜茶，消暑又解渴。冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果，是相当受欢迎的减肥蔬果。 但一般人料理冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃重要的营养成分。其...[ 查看全文 ]

  山猫浪子131413

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  瘦身减肥食谱推荐 蟹肉烧冬瓜

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  蟹肉烧冬瓜   推荐理由：冬瓜热量低，能去除身体中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用，具有减肥健美之效，适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症患者。 原料：蟹肉45克，冬瓜200克，油、盐、黄酒、白糖、姜、葱、水淀粉各适量。 做法：将蟹肉放入碗内加少许汤，放上葱、姜片，上蒸笼蒸20分钟，冬瓜切3分厚的片，用沸水烫一下捞出...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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