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草莓山药泥的家常做法

草莓山药泥

草莓山药泥

1.山药去皮,洗净切碎块。    

2.草莓洗净,过凉白开,沥干。

3.山药块入微波炉高火三分钟,取出,翻身,再入炉高火三分钟。

4.用勺子将山药块碾成山药泥,捏成圆形装盘。

5.四边用新鲜草莓点缀,最后淋上蜜胶即可。

小诀窍

小唠叨: 1.山药去皮的时候,应戴上手套,防止沾到黏液而发痒如果手碰到黏液发痒,用清水冲洗,抹上醋就可以减轻症状 2:山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃. 3:山药健脾补肺、益胃补肾,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾...[ 查看全文 ]

2016-01-25 标签:

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