《辐射4》开局新手加点指南 助你快速成长！

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  滴水观音用什么肥料 滴水观音快速成长秘诀

  标签：花卉

  滴水观音作为家养绿色盆栽非常普遍，蒸腾作用比较强，散发到空气中的水分就会比较多。干燥的季节，在家里养一盆滴水观音，回家就可以呼吸到新鲜温润的空气。那么滴水观音用什么肥料才能长得更好呢?下面一起来看看吧。 一、滴水观音用什么肥料 滴水观音对土壤的要求不高，但在排水良好、含有机质的沙质壤土或腐殖质壤土中生长最好。由于滴水观音生性喜爱温暖湿润及半阴的环境，不耐寒...[ 查看全文 ]

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  4个小妙招助你快速瘦小腿

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  动作一 1.坐姿，双腿并拢伸直，腰背挺直，调整呼吸。 2(图老师整理).吸气，弯曲右腿，双手握住双脚。 3.呼气，右腿伸直，双手始终握住右脚，腰背保持挺直，3-5个深呼吸，然后换另一侧。 动作二 从下犬式开始，吸气，然后迈出右腿至双手之间，就像要做战士一式一样。弯下身体，右手臂穿过弯曲的膝盖，双手保住右脚踝。保持重心，坚持住这个姿势。如 果这对大腿内侧实在负担过...[ 查看全文 ]

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  新手爸妈 喂奶指南

  标签：月子

  新手爸妈 喂奶指南     新生儿喂奶，这可不是那么简单的哟。很多新手爸妈遇到这样的事情真是手忙脚乱，或者说会有很多的方面做错了却不自知。所以，新手爸妈们都来看看这篇文章吧，不要做愣头青哦。         对于新生儿来讲，最好的食物是母乳      母乳是充满生命力的，妈妈的身体会因为宝宝不同时期的生长需要，制造和调配出最合适...[ 查看全文 ]

  璇子_21

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  新手炒股快速入门 新手学炒股快速入门

  标签：家庭理财 个人理财 理财方法

  在通胀预期越来越强的情况下，炒股已是一个大众理财方式，但股市存在一定的风险，上班族或者即将毕业的大学生都想在股市小试身手，新手学炒股快速入门之前建议要认真准备一下。那么新手炒股快速入门有什么方法?买卖谁都会，但是赚钱的又有多少比例! 如何快速炒股入门呢?新手炒股快速入门，下面简单的和大家分享一下： 一、看市场上炒股入门类书籍 1、了解股市知识：看《新股民快速入门与...[ 查看全文 ]

  喝怂了

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  摄影教程：新手必备 4个问题帮助你了解摄影风格详情介绍

  标签：摄影

  我们常听到“新闻摄影”、“人像摄影”、“风光摄影”、“传统摄影”、“观念摄影”等词汇，这些词汇既划分了摄影的风格，又能大致划分摄影的内容。下面的4个问题，你可以提给自己，它们可以帮助你更加明确自己的摄影风格 我们常听到“新闻摄影”、“人像摄影”、“风光摄影”、“传统摄影”、“观念摄影”等词汇，这些词汇既划分了摄影的风格，又能大...[ 查看全文 ]

  青制啤酒

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  腹部按摩助你快速瘦腰

  标签：瘦身

  你的腹部堆积脂肪了吗？ 医生认为，腹部是人体的生命点，就像植物有生命点一样，一旦你伤害了植物的生命点，那么它必定不能生存，人亦如此。之所以说腹部是人体的生命点，是因为腹部是形成肥胖的根源。由于脂肪堆积于腹部，造成经脉堵塞，经脉不通，气机升降不畅，严重影响静脉的正常运行，长期以往，腹部越堆越大，毒素也越积越多，渐渐地就会引发各种疾病。 1、男不露背、女不露腹 这句话是人们常说的一...[ 查看全文 ]

  daysurpass

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  孕妇吃什么防辐射 防辐射吃什么 孕妇防辐射注意指南

  标签：怀孕初期吃什么好 怀孕吃什么好

  1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等 上榜关键词：硒 微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。 芝麻中不仅含有大量的硒元素，还含有具有抗氧化作用的维生素E，这样更利于抵挡电脑辐射。 2、番茄、西瓜、红葡...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  新手妈妈育儿锦囊计助你战“苦夏”

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  可能有不少父母开始留意到，宝宝最近的食量有所减少却也不见饿、胃口不好也提不起精神，发脾气的频率反倒高了不少。要注意，这可能是“苦夏”在作怪哦!下面小编就教新手妈妈 育儿 锦囊计助你战“苦夏” 战苦夏第一招：知己知彼 什么是苦夏? 首先需要明确的是，“苦夏”并不是病。它是进入夏季后由于气温升高，就出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率低，或...[ 查看全文 ]

  ARIVA1657

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  女生怎样快速瘦腰呢 助你快速瘦腰

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  迈步动作，首先站好，两手合掌并向上伸直，左腿向前迈一大步并屈膝90度踮起脚尖，右腿定在原点并伸直。身子向前倾。每次保持姿势15秒，至少做15套以上。 每个女人都想拥有性感迷人的小蛮腰，可是现实却是那么的残酷，抬眼望去的只是自己的水桶腰。那么，怎么减腰上的赘肉？腰上的赘肉怎么减最有效？下面小编就为大家介绍腰部减肥的7个动作，让你很快变身“小腰精”。 1、撑体动作 首先面躺在地板上...[ 查看全文 ]

  回头有幸

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  宝宝4岁11月的成长

  宝宝4岁11月，看着一天天长大的宝宝，这让父母们非常的欣慰。在宝宝成长中，可能会遇到很多问题，家长们要及时为宝宝解决。宝宝在长身体时，营养均衡是最主要的，但是这也不代表给宝宝什么都吃很多才行。 宝宝4岁11月的成长 宝宝4岁11月了，宝宝在一天天长大，学的东西也慢慢的变多，宝宝的手眼和脑力的配合能力越来越强。4岁11月的宝宝小手变得比以前更加的灵活，甚至会自己用纸折玩具玩，小...[ 查看全文 ]

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  宝宝4岁8月的成长

  宝宝4岁8月了，又长大一点的宝宝，会越来越让家长们操心，无论是宝宝的成长还是生活饮食，家长们都免不了要担心一下。 宝宝4岁8月的成长 宝宝4岁8月，心智开始发育，模仿能力也变得很强，并且宝宝这时候会变得非常喜欢指使别人。宝宝会经常指使爸爸妈妈们，让父母给他做这做那。对于到家里来玩的小朋友，宝宝也会喜欢指使他们干别的事情。面对宝宝的这种骄横行为，家长们要及时告诫宝宝，这样...[ 查看全文 ]

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  中草药帮助你快速美白

  标签：美白

  本文导读： 想要美白其实很简单，那就去找中医试试，中医中药帮你快速帮你美白。 皮肤病 介绍 皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…[详细] 病因|症状|治疗|预防搜索：皮肤病 痤疮 介绍 痤疮，俗称青春痘、粉刺、...[ 查看全文 ]

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  走路姿势助你快速瘦腿成功

  标签：瘦腿

      优美的步姿助你快速瘦腿     1、走路的正确姿势应该是脚掌朝前，不要迈八字步。     2、起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要向前伸。     3、走路时，迈出步幅应不大不小，与身高相呼应，双手自然从肩膀处前后摆动。     4、走路时，脊柱一定要正直，抬头、平视，两臂自然摆动...[ 查看全文 ]

  张小豪smile

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  五种运动方式 助你快速瘦

  标签：养生 健康

  很多女性在进行运动减肥的时候，都发现减肥没有效果，其实怎么运动效果才好呢?下面给女性介绍下5大运动原则，参考一下，有意外惊喜哦!   五大运动  助你快速瘦   运动减肥方法   1、拆分运动时间   将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2.5公里，晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后，可以试着加大强度，这...[ 查看全文 ]

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  简单家庭菜助你快速调理月经

  标签：月经

  摘要： 自月经初潮起，女生就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，月经不调的女生要掌握好它的症状。表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：     自月经初潮起，女生就应学习，了解一些卫生常识，月经量少，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，月经不调的女生要掌握好它的症...[ 查看全文 ]

  你赶紧去吃翔

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  准妈妈正确的胎教让宝宝快乐成长指南

  标签：胎教 孕妇 生活小常识

  运动胎教的好处 防止孕妈妈和胎儿过胖 适量、适当的运动可以帮助孕妈妈消耗过多的热量：一则使孕妈妈体重增长不致过快，二则减少生出巨大儿的几率，有利于自然分娩，还能避免胎儿肥胖症、高血压及心血管疾病的发生。 促进胎宝宝正常发育 适量、适当的运动不仅能增加孕妈妈自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育;运动也有助于...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  三招助你快速健康排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，想要排毒，首选当然是饮食排毒。下面饮食三要点，助你排除体内垃圾。 要点1：维生素A、C、E 要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒;鱼类中的鲭鱼，发...[ 查看全文 ]

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  孕4周饮食指南

  孕4周饮食指南 宝妈们在孕期都会情绪化，所以吃饭时的环境和心情对用餐营养的吸收、用餐质量非常Tulaoshi.com重要。宝妈在用餐时，要保持一个愉悦的心情，用餐地方布置温馨，谈论开心的话题，可有助于宝妈营养的吸收。     有条件的话，选择海产品时尽量选冰鲜食品，不要选用水发、干制的半加工食品。因为这类食品在加工时很有可能被小作坊式的加工点加入...[ 查看全文 ]

  time豆子2013

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  瑜伽4式助你远离乳房疾病

  标签：瑜伽 养生 健康

  用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢挪动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块，在触摸过程中如发现异常，应及时到医院就诊。 瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！下面为您介绍几个瑜伽动作帮助您更有效的呵护乳房健康。 第一步：定期自检 用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢挪动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织...[ 查看全文 ]

  yuncongdouxq

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  4字口诀帮助你“造人”成功

  标签：孕前

  白带拉丝后，如何同房易受孕 【白带拉丝后，如何同房易受孕】 女性排卵期，一般会出现白带拉丝的生理现象。一般来说，拉丝第1天就是易孕期的第1天，也就是说从那一天开始有同房的话就很有可能怀孕。 通常来讲，拉丝的最后一天才是真正的排卵日，但是也只是针对大部分的女性，有时候我们就会对不上; 也有很多人拉丝并不是排卵日，拉丝最长的一天之后会有一天是带...[ 查看全文 ]

  顾世慧

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