海带汤的做法图解

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  海带豆腐里脊汤的做法图解

  豆腐炒海带 1. 将干的海带丝泡发 2. 洗干净，挤出多余的水分，剁碎备用 3. 香葱也洗干净，切碎备用 4. 将豆腐切碎 5. 将豆腐、葱碎和海带碎都放入碗中 6. 打入一个鸡蛋，放入少许的盐和鸡粉 7. 舀入1勺面粉 8. 搅拌均匀 9. 锅中倒入少许油 10. 将搅匀的豆腐糊摊入锅中，小火煎炒 11. 半煎...[ 查看全文 ]

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  家常海带肉骨汤的做法图解

  标签：海带肉骨汤 海带 汤

  海带肉骨汤正宗做法/图解/步骤：                   1 食材：海带（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）                   2 将已泡发清洗好的海带放在案板上切开。                   3 将已焯水的肉骨和切好的海带下入高压锅中。     &n...[ 查看全文 ]

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  海带虾潺汤的家常做法图解

  标签：海带 汤 虾

  海带虾潺汤正宗做法/图解/步骤：                   1 食材：海带（已泡发洗净）、虾潺（已洗净剪开）                   2 将已洗净的海带放在案板上切开。                   3 烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒。      ...[ 查看全文 ]

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  【图解】海带的做法

  标签：家常菜 海带

  辣炒海带丝的做法步骤 1. 蒜蓉炝锅。 2. 放入适量的辣椒酱，适量料酒翻炒。 3. 放入海带丝翻炒，同时加入盐。 4. 快速翻炒几分钟，出锅前淋上香油即可。 豆干海带丝的做法步骤 1. 将海带丝洗净控干水分切成段， 2. 豆腐干切成丝，蒜切成末，红彩椒切成丝，香菜切成末 3. 海带丝下锅开水焯一下 4. 捞出过凉水后控干水分。 5. 将醋、生抽、盐、鸡精、香油、...[ 查看全文 ]

  宇宇宇宇乐_

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  黄花海带牛尾汤的做法图解

  红酒烧牛尾 1. 牛尾常温解冻后用冷水浸泡1小时去除血水，中途换水1次，然后用厨房纸巾吸干水分，加盐、黑胡椒腌制一会儿。 2. 胡萝卜、洋葱、西芹处理干净后切指甲盖大小的丁，大蒜、香叶、干的迷迭香备好待用。 3. 锅子提前预热，放黄油、大蒜炒出香味。 4. 下腌制过的牛尾中火煎至两面金黄。 5. 将锅内的大蒜捡出，煎好的牛尾用筷子移至汤锅中（锅底的余油...[ 查看全文 ]

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  凉拌海带的做法图解

  标签：凉拌海带

  凉拌海带 1. 海带洗净焯水 2. 切成条 3. 加入蒜泥，味极鲜酱油 4. 加入醋 5. 加入蚝油 6. 加入盐拌匀即可 凉拌海带 1. 新鲜海带 2. 把新鲜海带切丝 3. 锅里放水烧开，放入海带丝煮开 4. 把海带丝捞到冷水里过凉 5. 各种材料备用 6. 碗里加入1勺醋，1勺生抽，盐，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  一度的懐惗

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  卤海带做法图解

  卤海带正宗做法/图解/步骤：                   1 带皮五花肉洗净                   2 切成大块                   3 水发海带洗净，切成10分分左右长的宽片                   4 凉水煮...[ 查看全文 ]

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  蚝油肉丝海带的做法图解

  标签：蚝油肉丝海带

  蒜油海带丝 1. 海带清洗干净 2. 清洗好的海带卷起 3. 切丝 4. 焯水 5. 沥水 6. 用盐腌制入味 7. 备蒜瓣，尖椒 8. 切好的蒜米和尖椒放进油锅里 9. 放盐煸香 10. 关火，撒上鸡精、十三香 11. 淋上生抽 12. 浇在海带丝碗里 13. 喜欢吃醋的，淋点醋拌匀上桌 ...[ 查看全文 ]

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  清炒海带的做法图解

  标签：清炒海带

  清炒海带丝 1. 海带洗赶紧 2. 切成丝 3. 油锅烧热，放入海带丝，翻炒至微软 4. 放入盐调味 5. 淋入适量水 6. 盖上锅盖，烧至收汁 7. 撒入葱花即可 8. 简单清爽的小菜上桌喽 炒海带 1. 猪肉切片，葱姜切片，海带丝备用 2. 锅里放油，放葱姜爆香 3. 放肉片煸炒 4. 加老抽 ...[ 查看全文 ]

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  海带冬瓜汤的做法

  标签：冬瓜汤的做法 冬瓜汤 海带 冬瓜 汤

  海带冬瓜汤正宗做法/步骤： 1. 瘦猪肉洗干净切片,飞水。 2. 冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。 3. 水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,转文火煮两个小时,加入盐调味料即可饮用。 [ 查看全文 ]

  爱随便也不行吗

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  虾皮海带汤的正宗做法

  虾皮海带汤正宗做法/步骤： 海带洗净后改刀切成菱形块 小锅内烧清水，水开后放入海带，开锅后略煮2—3分钟，捞出待用 汤锅内倒入清水，冷水放入煮好的海带，加姜粉，大火烧开后转小火慢煮，加入虾皮 煮约20分钟后，加入胡椒粉即可 小贴士 不用加盐，因为海带和虾皮本身就有味道，如口重者可适量加入。 [ 查看全文 ]

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  冬瓜海带汤

  标签：家常菜 冬瓜海带汤

  冬瓜海带汤 主料:猪小排 冬瓜 海带 配料:盐 辣椒碎末 姜丝 鸡精主料:猪小排 冬瓜 海带 配料:盐 辣椒碎末 姜丝 鸡精1.将洗净的猪小排斩切成5厘米左右的小段,洗净。 2.将水倒入锅中,放入猪小排、海带煮45~50分钟。 3.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒)。下面就由图老师网为大家提供冬瓜海带汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 冬瓜海带汤的做法步骤...[ 查看全文 ]

  和蔼的锦衣玉石

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  凉拌海带丝的做法图解

  标签：凉拌海带丝

  凉拌海带丝 1. 海带先用水泡发，每20分钟换水一遍，换水三次 2. 放入沸水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲洗海带并将海带切成丝 3. 大蒜切末，干辣椒，蒜末，柠檬酱油搅拌均匀放在碗里备用 4. 用火麻油加热至6成热，倒入第3步准备好的调味碗 5. 将酱汁撒入香菜末,和海带拌匀即可 凉拌海带丝 1. 海带丝先焯水，捞出，沥干。2、蒜切沫，小米...[ 查看全文 ]

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  秋季养生汤 海带排骨汤的做法

  标签：养生食谱 汤

  海带排骨汤是一道非常鲜美的秋季养生汤。海带营养丰富，它含有大量的钙、铁和碘元素。而排骨含有丰富的蛋白质和维生素。用这两种食材煲汤喝既营养又美味。下面就来看看海带排骨汤的做法吧。   1.将海带洗净切段，打成海带结。 2.锅中放入姜片、葱段和适量冷水，下入排骨焯水备用。   3.墨鱼用清水泡发十分钟，洗净后切成墨鱼丝。 4.将墨鱼...[ 查看全文 ]

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  葱爆海带丝的做法图解

  炝拌鸡丝海带 1. 准备材料。海带切细丝。（如果是现成的海带丝就省了这一步）洋葱切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝 2. 锅里坐水，烧开，放入一点点盐，放入海带丝焯3至4分钟 3. 捞出过凉水，控干水份备用 4. 胡萝卜也焯水，过凉水，控干水份备用 5. 锅里加入清水，放入鸡胸肉，倒入料酒、花椒，煮20分钟后用筷子扎几下，煮到没有血水冒出，关火，焖5分钟 ...[ 查看全文 ]

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  喝海带汤有什么作用？喝海带汤的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。 喝海带汤有什么作用？喝海带汤的好处 ...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  凉拌海带丝的做法【图解】

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍，锅烧开水放盐，放海带丝，水再次烧开，关火，捞出！用自来水冲洗，最后一遍用凉开水冲！2、葱姜蒜切末，小米辣椒切圈！3、取锅烧热，放油，油热放葱姜蒜末，辣椒圈，爆出香味，倒入生抽，料酒，鸡精，沸了就关火！4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀！味道不够，可以再放点盐，然后放冰箱冷藏即可！ 凉拌海带丝的做法视频 凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  海带汤减肥吗 韩国海带汤减肥排毒

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  海带汤减肥吗?知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们有减肥秘方--喝海带汤 海带汤减肥吗 韩国海带汤减肥排毒 减肥海带食谱一：海带肉丝蛋汤 水发海带150克(切成细丝)，鸡蛋1只，瘦猪肉丝20克。待锅中水开后，将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤，再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中，将汤冲入即可。这样可保持此菜的鲜度和嫩绿色调。 减肥海带食谱...[ 查看全文 ]

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  肉丝凉拌海带面的做法图解

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  三色海带卷的做法图解

  三色西葫芦 1. 西葫芦切片 2. 鸡蛋加盐、打散 3. 摊一张蛋皮，改刀 4. 锅中到油，先将西葫芦煸炒几下 5. 倒入鸳鸯贝、胡萝卜、蛋皮继续翻炒 6. 加入盐、姜粉和胡椒粉煸炒 7. 淋麻油 8. 装盘 樱桃果酱蛋糕卷 1. 准备好材料，蛋黄、蛋白分离，蛋黄里加入椰浆、10克白糖、玉米油 2. 蛋白用电动打蛋器...[ 查看全文 ]

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