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冬季怎样预防流感

  冬季是一个很容易感冒的季节,这时候保持室内空气流通就显得尤为重要了,同时,我们还有少去人群Tulaoshi.com拥挤的地方的,在平时,我们可以喝星群夏桑菊的,因为据说可以防流感的。感冒病毒一般存在于呼吸道,往往都是在病人咳嗽和打喷嚏传染给别人的。下面我们来看看该如何预防吧。

  冬季是流感高发的季节,可以注射流感疫苗。预防流感还要注意保持良好的卫生习惯,勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手,避免用手触摸眼、鼻或口。避免接触有发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状的人。

  方法一:户外活动法

  经常进行户外活动,不仅活跃了孩子体内的代谢过程,增加了体质,还可以抵御疾病,而且对孩子的智力发展也会产生积极影响。锻炼时,肢体动作千变万化,还会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应,犹如大脑神经在做各种各样的健脑体操。

  所以妈妈们不妨把孩子带离电脑和电视,每天固定时间带下楼和小朋友一起活动,孩子的心肺功能会得到有效锻炼。

  方法二:温水泡脚法

  这应是冬季保健必修课。给孩子用温水泡脚,揉搓脚心,左右脚各20下,可以...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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