夏季解暑去燥宜饮生姜冬瓜汤

夏季解暑去燥宜饮生姜冬瓜汤的相关文章

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  夏季养生：炎夏最佳清热解暑饮

  标签：夏季养生

  夏季的炎热使很多人都很难熬，最重要的是在夏季，很多人都容易中暑，那么在这个炎热的夏天我们该怎样解暑呢，下面小编就给大家介绍一种，夏季最佳解暑清热饮： 炎夏最佳清热解暑饮 具体做法： 材料：梨 100克、鲜荸荠200克、鲜藕200克、乌梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。 1、先将梨切成块，荸荠切成块，藕切成条，西瓜翠衣也切成条; 2、将乌梅放进锅内，加水300至500毫升，中火煮10分钟左...[ 查看全文 ]

  灬陌尛卷

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  夏季养生：宜养心健脾解暑化湿

  标签：夏季养生

  多吃一些清热解暑的食品，既能清解夏季高温天气带来的暑热，又能清泄身体产生的内热，也可服用辛凉散发或甘寒清暑的中。 中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。 而且中医认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，...[ 查看全文 ]

  农民工全体

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  夏季养生：夏季吃冬瓜可以清热解暑

  标签：夏季养生

   很多人知道冬瓜在夏季的时候有减肥的作用，但是其实我们很多的家庭都会用冬瓜做一些美食的，但是为什么我们不要在夏季吃冬瓜呢，主要夏季吃冬瓜可以清热解暑。 冬瓜的性质清凉，味淡而甘，善于利水消痰，清热解毒，祖国医学用它来治疗水肿，尿淋，痰喘，暑热，泻痢，痈肿，痔瘘，还用它来解鱼毒、酒毒。 现代研究也表明冬瓜除了富含水分外，钙、磷、铁及维生素C的含量也较高。 唐代医学家孙思邈...[ 查看全文 ]

  smile阿狸爸爸

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  夏季养生：夏季清凉汤 解暑还降温

  标签：夏季养生

  夏天到了，我们会因为气温过高而不停的流汗，流汗就会导致我们身体的水份大量流失，长时间流汗不能补水就会造成嘴里的问题发生，所以，在夏季大家一定要注意及时为身体被水，下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。这些汤品，不止补水还能补充随汗水流失的营养素。 一、毛豆丝瓜汤 原料：丝瓜400克、毛豆100克。 调料：盐1茶匙(5克)。 做法： 1、丝瓜去皮后切成滚刀块; 2、锅中放少许的油...[ 查看全文 ]

  书社尊者

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  夏季养生：夏季吃冬瓜的解暑效果如何?

  标签：夏季养生

  夏季吃冬瓜的解暑效果如何?我们都知道夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。民间有句俗语，叫做夏季常吃瓜，郎中不找，中药不抓。夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。 一、夏天吃冬瓜 消暑降火最佳 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少...[ 查看全文 ]

  逝去109

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  怎么做冬瓜紫菜解暑汤

  标签：紫菜 冬瓜 汤

  冬瓜紫菜解暑汤正宗做法/图解/步骤： 1. 先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。 2. 将冬瓜萝卜切块放一起，方便等下可以过水。 3. 玉米切粒，也可以到市场上买那些已经切好的。 4. 肉丸分半切两次，量看起来也多点，或者你们喜欢也可以放一整颗的不用切。但是给小孩吃像我这样就好了。 5. 材料准备好好，就开始煮了吧。先盛一盘冷水，把冬瓜胡萝卜倒进去，大火等煮开。水滚...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏至饮荷叶茯苓粥清心解暑安神

  标签：夏季养生

  夏至日天气炎热，容易出现中暑和心脑血管问题，此时自我保健尤为关键。夏至养生应顺应夏季阳盛于外的特征，留心守护阳气，着重养护心脏调节情绪。 起居有度预防心脑血管疾病 起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，老弱者则应早睡早起，尽量保持每天有七小时左右的睡眠时间。中午气温高，可用午睡补充夜里的睡眠不足，有助降低脑溢血和冠心病的发生率。夜间不宜一直开空调，室内外温差不宜过...[ 查看全文 ]

  小妞依然高傲

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  夏季养生：夏季解暑的瓜类

  标签：夏季养生

   夏季的时候我们很多人最好都是午睡一下比较好的，当然我们从饮食上调整一下我们也许能更好的保证我们的健康，下面我们就给大家说说夏季解暑的瓜类吧。 推荐：苦瓜 初夏给你推荐一种度夏廉价又下火的好菜——苦瓜。 不信你试试，苦瓜虽一年四季都有，但此时的味道最好，价格也最便宜。最重要的是，它清暑明目、除热解毒，最适合夏天食用了。这就是俗语所说的夏日吃苦胜似进补。 而...[ 查看全文 ]

  封神震魔嗜佛

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  夏季解暑降温首选丝瓜瘦肉沙虫汤

  标签：瘦肉 丝瓜 汤

  夏季解暑降温的清爽鲜美---丝瓜瘦肉沙虫汤正宗做法/图解/步骤： 1. 新鲜沙虫象虫子吧 2. 处理沙虫功夫好多的，急不来，一条一条处理用筷子，一个个反。。把里面的肠子沙子弄出来再清洗 3. 煮汤方法其实很简单，人人都能做出一锅鲜美的汤烧开一锅水，把切好的瘦肉下锅煮开，再把切好的丝瓜煮开。最后把沙虫放入锅中，水一开就马上关火。。点油就可以了 [ 查看全文 ]

  锁阳神功

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  【图】蛤蜊冬瓜海带解暑汤的做法

  标签：家常菜 蛤蜊冬瓜海带解暑汤

  夏日爽口小菜—酸辣海带丝的做法步骤 1. 海带清洗干净备用，用剪刀剪成合适的长短 2. 小米辣切小段备用，喜欢辣点就多切点吧！ 3. 大蒜切碎备用 4. 大葱切丝铺在碗底备用 5. 将各种调味料以自己口感放到碗里搅匀，并放置十五分钟，让调味料充分混合各种味道！ 6. 水开后，将海带放入锅里煮五分钟！喜欢软一点就多煮一会了！我喜欢清脆的口感，所以就煮了五分钟啦！ 7. 这...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  【图文】解暑养心饮的做法

  标签：家常菜 解暑养心饮

  10元钱为家人打造消暑冷饮——冬瓜薏米茶的做法步骤 1. 准备好所用到的食材。 2. 把薏米洗净倒入电压力锅中。 3. 加满水开电压30分钟。 4. 煮薏米时把冬瓜去瓤切片。 5. 煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。 6. 加入冬瓜，大火烧开后转中火煮约20分钟。 7. 最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。 8. 煮好后把渣用漏勺取出弃用。 9. 留下的冬瓜薏米茶室温冷却后...[ 查看全文 ]

  小雨_TA001C3

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  夏季养生：夏季解暑排毒药粥

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，一不小心易中暑，小编根据这一点整理了一些解暑食物，让大家过个清凉夏季！ 菊花粥：菊花10~15克，研末；粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。 薄荷粥：鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。再以粳米100克煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量，煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热感冒、疰夏、...[ 查看全文 ]

  寒冬腊月19898

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  夏季养生：多吃莲藕有益夏季解暑

  标签：夏季养生

   夏季防暑解暑我们应该吃什么呢?不知一盘美味的莲藕能否挑起你的食欲，莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。 对于夏天消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾...[ 查看全文 ]

  水瓶刘飞飞

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  夏季养生：夏季解暑应该吃什么

  标签：夏季养生

  炎热的夏天，空气的温度大，人体内的热量很容易散发，而热量囤积过多就会导致疾病的发生。那么， 夏季解暑应该吃什么呢? 一起来了解一下吧! 多吃青菜 青菜含有丰富的维生素和蛋白质，所以应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还具有清热解暑的功效。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 多吃粥 ...[ 查看全文 ]

  水瓶李喜颜

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  夏季宝宝的解暑良方

  标签：生活小常识 生活小窍门 儿童

  夏季宝宝的解暑良方 你知道夏季如何给宝宝解暑降温吗?夏季天热，特别是近年来夏季温度持续走高，如果不能帮助宝宝降温解暑的话，宝宝会容易中暑。下面小编告诉你夏季如何给宝宝解暑降温。 一、夏季如何给宝宝解暑降温 1.宝宝的衣着尽可能单薄 既然是夏季，别说成人在屋里呆着穿单薄的衣服，宝宝穿...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  夏季养生：夏季解暑瓜豆用处多

  标签：夏季养生

  夏季到了，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。此外，由于夏季炎热的天气很容易影响睡眠，但养成定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰。调整睡眠时间需要合理安排以外，饮食也要特别注意。 吃的标准：瓜类都可以多吃 推荐：苦瓜 初夏给你推荐一种度夏廉价又下火的好菜——苦瓜。 不信你试试，苦瓜虽一年四季都有，但此时的味道最好，价格也最便宜。最重要...[ 查看全文 ]

  qq602409745

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  夏季养生：适合夏天喝的六款清热解暑茶饮

  标签：夏季养生

  夏天高温容易出汗脱水，很多人喜欢喝饮料解渴，可是现在很多饮料都是化学香精和色素勾兑而成，毫无营养成分不说，体质不合适的人喝了还会影响身体健康。那夏天喝什么好呢？茶就是个不错的选择。夏天喝茶有什么功效，怎么选择适合自己的一款茶饮，就看下面的介绍吧。 夏天喝什么茶好?比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天...[ 查看全文 ]

  最爱小牛哥哥

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  夏季养生：深情的绿豆汤教你解暑

  标签：夏季养生

  炎炎夏日里，一碗绿豆汤比一碗老鸡汤对我的诱惑力要大。光是想一想那“绿”，额头上都感到绿荫一片、凉风习习了。 在我的印象里，绿豆似乎就是为帮助劳苦大众抵抗炎热而生的。小时候父母买绿豆糕、炖绿豆汤、煮绿豆饭、熬绿豆粥等几乎都是在夏天进行。我现在终于能感到父母的良苦用心，他们是在用食物掺进的绿豆“压”住我们兄妹心里的“热”，让我们在炎热的夏天保持心...[ 查看全文 ]

  我就是你滴大叔

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  夏季解暑吃什么食物好

  Tulaoshi.Com 夏季解暑食物 夏季吃什么解暑 夏天 防暑 ，解暑，除了要避免高温天气下外出，多补充水份，其实多吃一些有得解暑的 食物 对 预防 中暑，缓解暑热也是具有很大的帮助的。那么生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？ 粥类食物： 中医认为喝粥是最传统的一种保健方法，不同的 养生 粥都具有不同的养生 功效 ，可促进身体 健康 ，而眼下最重要的就是要多...[ 查看全文 ]

  丨我是猪灬

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  夏季降温解暑的饮品推荐

  标签：夏季养生

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，白开水、纯净水和矿泉水的确可以让水分迅速进入人体，但是却会降低血液中的电解质浓度，降低渗透压，结果是水分快速变成汗和尿排出体外，同时带走多种营养成分。显然，如果仅用白水作为饮料，在出汗很多的时候，其它营养成分就容易发生缺乏，而且不能帮助保持体内水分。 健康养生 范志红表示，相比之下，加少量盐分（0、2%以下，刚能感觉出...[ 查看全文 ]

  一微118

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