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春季泡脚的简单中药方可对症治病

一年四季,无论何时泡脚都有好处,春天泡脚,升阳固脱。春季是各种疾病高发的季节,此时高血压、糖尿病等慢性病会因季节变化而复发或加重,专家建议,每晚睡前泡一泡,胜似吃补药。下面养生之道图老师小编给大家介绍简单中药方,对症治病,一起来看看。

  烫脚不求水烫时间长  脚是人体的第二心脏。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络有密切关系,用热水泡脚可以调整脏腑功能、增强体质、改进睡眠。  泡脚也要讲究健康。裴智梅建议,泡脚水温要略高于体温,不能过烫,最佳时间为20分钟至30分钟,时间过长会使双脚的局部血液循环长时间过快,造成身体其他部位相对缺血,老人可能因脑供血不足而昏厥;泡脚要适度,泡到背部微微出汗为宜;泡脚后不可以马上睡觉,趁着双脚发热时揉揉脚底,待全身热度降低后再入睡效果最好。  简单中药方泡脚可治病  泡脚不能代替口服药。疾病严重时,一定要到医院就诊,以免耽误疾病的治疗。裴智梅说,健康人泡脚用清水就可以。患病的人群在热水泡脚的同时,加上中药或食材,会起到辅助治疗、强身保健的作用。她根据多年的从医经验,介绍了几种简单的中医泡脚法。春季养生  习惯性便秘:老年人更为多见。在水中加入1勺至2勺盐,有通便作用,严重的可加生大黄。  足癣:足癣为真...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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