活血化瘀的常见方法
活血化瘀的常见方法？体内有淤血通常表现为头痛、头晕、失眠以及健忘，久拖不治还会诱发各种疾病。对于瘀血体质的人，老中医专家建议要采取正确的方法来治疗，首先是活血化瘀的食疗方法，然后再配合一定的中医按摩方法，并在日常生活中多注意运动。为了便于大家更好的了解，下文将对活血化瘀怎么吃以及活血化瘀的方法进行详细介绍。 中药泡脚 采用中药泡脚这个办法来活血化瘀，效果是比较好的，而且健康安全的。不过需要获取一个合适的中药配方才能得到好的作用。药方我们这里给大家介绍一些：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。这些中药对活血化瘀作用性都很大。不过煲中药来泡脚的话，比较麻烦，可以通过使用丹参泡脚片来活血化瘀，简单方便。 食疗方式 身体出现淤血，可以通过食疗的方式来进行化瘀血。其中对活血化瘀的食物有很多，譬如山楂、黑木耳、花生、红心萝卜等，我们可以利用这些食物进行相应的食疗，可以煲粥、煲汤水等。 按摩化淤血 &nbtulaoShi.comsp; 按摩同样是一种比较简单、方便、安全的化瘀血的方法，当我们身体局部出现淤血时，我可以通过每天的按摩，促进血液循环和机体的代谢，这样就可以达到活血化瘀的作用。 ...[ 查看全文 ]
