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正确穴位按摩 预防熊猫眼

  我们都听说过不同星座有不同的减肥方法,不同的生肖也一样!我们依照十二生肖的先天体质,提供给您最有效的瘦身美容,身体轻盈健康,好运就会跟着来!每天花一点时间按摩,就能让你瘦身美丽又开运喔!

  12生肖按摩减肥秘方

  ◎鼠

  将足部浸泡温水中,加入精油熏衣草2滴、柏树2滴,或用一把死海矿物浴盐泡脚,可帮助消除全身疲劳、带动全身血液循环,达到减压减肥的效果。透过脚底按摩不仅会让鼠儿觉得很舒服,也可以消除心理压力,常按压脚底使静脉循环回流,还可避免液体滞留造成水肿。

  ◎牛

  埋头苦干的牛儿,总是一肩挑起所有的责任与压力,无法得到完全的放松,因此捏揉肩膀最能使牛牛们感到放松,可揉捏紧绷的部位,肩膀上面要用力揉捏,尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。双手交互推揉肌肉,可释出颈部累积的压力和毒素。

  ◎虎

  想要拥有健美的身心,虎儿可以将重点放在双手的按摩,工作之余,别忘了甩甩捏捏手臂,平常就要懂得保养,多做手部按摩,可搭配精油效果更好。为使按摩达到理想效果,双手要保持温暖、专注、灵活、有劲和柔软,并要经常练习,建立自信,增进按摩的范围和创造力。

  ◎兔

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2016-01-07 标签:

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