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小吃货们为了祛痘这几种食物千万碰不得!

  痤疮又称“青春痘”,有不少女性月经前期出现加剧现象,成了严重影响“面子”的烦恼。在临床上观察到,燥红肤质者好发青春痘,便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久,经腐败而产生的有毒物质,如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液,刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发青春痘。

  痤疮易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者,一般会痤疮难愈。

  归纳起来,常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类:

  1。海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

  2。禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。

  3。畜类:猪头肉、羊肉。

  4。蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

  5。果品类:桃、李、巧克力等。

  还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

  以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防痤疮:

  1。绿豆:性凉味甘,有清热解毒功能。

  2。百合:性平味甘、苦,清除肺热,润肤。

  3。薏苡仁:性平...[ 查看全文 ]

2016-01-06 标签:

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