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美白肌肤有妙招

  俗话说:一白遮百丑。对于每个爱美的女生来说,都想拥有白皙的肌肤。正所谓:爱美之心,人皆有之。但可惜的是,并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤。即使这样,你也不需要因此而感到懊恼,因为后天的美白保养同样也会让你拥有白皙的肌肤,美白肌肤有妙招,那就让我们一起学美白小妙招让你成为梦想中的“白雪公主”。

  一、食补帮助美白

  美白要多喝水

  早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

  多吃含维生素C的食物

  小编推荐:7大美白方法让你新年美美哒

  人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

  二、外在生活习惯也可以帮助美白

  充足的睡眠

  人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小...[ 查看全文 ]

2016-01-05 标签:

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