有粉刺怎么办
保持情绪稳定，少吃辛辣生冷食物，多吃蔬菜多喝水，保持心情愉快，少熬夜，注意休息。
保证睡眠稳定，心情舒畅，多吃降火食品，注意皮肤的清洁，千万不要用手挤痘痘，手指甲不卫生会引起痘痘感染。
多吃纤维食物，促进肠胃消化，多吃清热食物，降火排毒，补充维生素。
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。
取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。
丹参、赤芍、薏苡仁、川朴、苦参各10克，地肤子12克，车前子15克，甘草、苍术、防己各6克。水煎服。若见咽干口燥，可加玄参、麦冬各10克;咽痛加玄参、藏...[ 查看全文 ]
2015-12-31
