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军训如何防晒

  【军训如何防晒】

  众所周知,军训期间,我们都要在操场上进行训练,顶着烈日站军姿是常见的事情了。但这时可怜 我们身上的肌肤也一样在受罪呀,尽管穿着长袖衣服,但太阳的热度让肌肤受尽委屈,军训锻炼结束后,被晒黑晒伤的皮肤让人看着心痛。下边来学习下入学军训防 晒tips,让大家可以安心,不怕在军训时候晒黑啦。

 防晒小知识普及

  1、认识防晒霜:防晒霜包装上一般都标有SPF和PA,一般MM知道SPF是指防晒指数,可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。

  SPF:其实SPF是针对UVB紫外线的,它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。

  PA:标有PA的产品是针对UVA的,这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

  【女生军训防晒攻略 】

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2015-12-30

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