果蔬汁减肥
窈窕已经成为了一种体态的标准，瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果，那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁，这可是能够让姑娘们一周火速瘦30斤哦!
1.DIY番茄苹果汁有助减肥
首先，将番茄和苹果去皮，切成块，一起放入榨汁机中榨成汁，再倒入杯中饮用。番茄中含有胡萝卜素，能够起到减肥瘦身的作用。苹果是纤体的最佳水果。每天饮用一杯番茄苹果汁，连续饮用五天可是能够让你瘦下来哦!
果汁萃取了水果的精华汁液，100%纯鲜榨果汁，涵盖了水果中的所有养分，是健康保健饮料。由于果汁的食用方便、口味极佳，因此深受女性及小朋友的喜爱，也有不少爱美人士选择饮用自制减肥果汁来保持身材。下面小编就为想减肥的朋友们推荐三款特别好喝的自制减肥果汁。
一、芹菜西瓜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。
3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。
减肥原理：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身...[ 查看全文 ]
2015-12-29
