首页 相关文章 瑜伽垫厚度多少才合适

瑜伽垫厚度多少才合适

  瑜伽可以通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予机体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定,体力会变得更好,心态会更平和。

  瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。初学者瑜伽垫根据个人需要选择即可。一般选择TPE发泡材质的瑜伽垫。

  TPE垫最环保

  TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm。

  特点:柔软、服贴、抓地力较强置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带更方便。

  提醒:TPE材料的瑜伽垫价格偏高。

  初学者可以选用稍微厚一点点的瑜伽垫,比如8CM或是6CM的~~淘宝上有很多哈,但是建议不要买太便宜的,不然跪在上面会向下陷,容易受伤,容易打滑,也不易保持平衡,所以买的时候注意买...[ 查看全文 ]

2015-12-29

瑜伽垫厚度多少才合适的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部