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减肥能不能吃西瓜

  孕妇能不能吃生姜

  孕妇可以吃姜吗?

  姜的用处很多,生姜红糖水可以缓解痛经,生姜茶可以治疗风寒感冒,在烹饪上姜可以用来去腥,胃口不好的人吃姜还可以达到健胃消食的功效。虽然姜如此多的功用,但是孕妇作为特殊人群,可以吃姜吗?孕妇吃姜又该注意些什么?

  孕妇是可以吃姜的,在孕早期生姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

  孕妇应该怎样吃姜?

  1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:饭不香,吃生姜。

  2、 姜可煎汤内服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等,如嫩姜炒牛肉丝、嫩姜爆鸭丝等。

  3、 吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾...[ 查看全文 ]

2015-12-29

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