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孕妇孕期怎样选择合适的孕妇鞋子

孕妈咪:你的鞋选对了吗?

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间。因此挑选一双舒适的鞋不仅能缓解孕妈的脚部压力,还能确保孕期安全。


因此,孕妇在怀孕期间,走路时对脚和腿的压力也大了许多,尤其是怀孕末期的叁个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。 如果穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,从而影响腹中胎儿的发育。

孕妇如何挑选一双舒适的鞋?

1、选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。

2、鞋类尺码应依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。

3、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

4、鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

5、最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。

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2015-12-18 标签:

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