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准备怀孕备孕需要准备什么

看看孕前的这些准备吧!

  想生一个健康的小宝宝吗?那需要有什么样的准备呢?请看看这些吧

  如何避免接触环境中的有害物质?

  在家中:避免在刚装修过的房屋内居住,最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂,去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书,避免有害物质侵袭。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品,避免接触宠物如猫、狗等。

  工作中:应立即停止化学有毒工作。办公室里的打印机、复印机、计算机,尽管电离辐射小,为了优生还是不要长时间接触为好,尽量减少物理或化学的不良因素的影响。不要在办公室被动吸烟。

  户外:不要到人多、密集的地方去,避免与患感冒和流感的人接触。避免在强电磁场周围活动。外出旅游要注意安全。

  孕前减肥可以吗?

  有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加,影响体型,故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物,这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减...[ 查看全文 ]

2015-12-17

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