如何科学地坐中国式月子
如何科学地坐中国式“月子”
如何科学地坐中国式月子?中外坐月子有很多的差异，但是除了传统的月子做法之外，还有一些月子事项需要引起你的注意!这是因为现代生活条件的改善，我们有时候不太需要遵守传统的月子说法了，一起和母婴健康小编了解一下吧!
坐月子由中医理论发展而来，中医认为妇女分娩后筋骨腠理大开、身体虚弱，若不慎遭风寒入侵，或过度劳累，会引发月子病。尽管新潮观念认为这是陈规陋习，但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致，都强调产妇需要休养调理6~8周。所以，问题的关键并不是坐不坐月子，而是如何科学坐月子，保证产妇顺利度过产褥期。首都医科大学附属朝阳医院妇科副主任医师王素美提醒产妇注意以下几个细节：
洗澡。产妇多汗，加上恶露排出、乳汁分泌，身体更需要清洁，应该勤洗头、洗澡，厕后也最好用温水冲洗会阴部，以减少产褥感染发生。提醒剖宫产或侧切产妇，产后7～10天最好先用温毛巾擦身，之后再淋浴。
刷牙。月子里产妇进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物，容易为牙菌斑形成提供条件。产妇应该每天坚持早晚刷牙，最好用温水，防止冷水对牙齿及牙龈过大的刺激。
活动。产妇适当活动有利于...[ 查看全文 ]
2015-12-14
